- Dołączył: 2008-06-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 7660
9 sierpnia 2008, 18:50
Witam wszystkich :)
za rok 30tka i z tego powodu chcę zrobić sobie prezent -
ODMŁODZIĆ SIĘ O PARĘ KILO.
Macie podobne plany?
zapraszam do wymiany doświadczeń i wzajemnego wsparcia :)
- Dołączył: 2008-05-11
- Miasto: Chorzów
- Liczba postów: 578
3 listopada 2008, 19:13
Witam.Zaraz uaktywnię pamiętnik chociaż za dużo w nim nie ma:)
Pozdrawiam
- Dołączył: 2008-06-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 7660
4 listopada 2008, 00:29
bals - na proszę 27kg! na minusie SUPER a ja myślałam że Ty dopiero zaczynasz. Zdradź jaki miałaś patent na taki duży spadek masy ciała.
- Dołączył: 2008-05-13
- Miasto: Nie Wiem
- Liczba postów: 17058
4 listopada 2008, 09:48
No właśnie:) Ja teżjestem ciekawa jak to zrobiłaś bals :):)
I witam wszystkie kolejnego dnia zmagań z niechcianym tłuszczykiem
![]()
Niewiele dni zostało
![]()
- Dołączył: 2008-06-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 7660
4 listopada 2008, 11:55
oj niewiele, moim marzeniem jest dojśc do wagi z paska a może ciut niżej :)
giń, przepadnij, niechciany tłuszczyku!
- Dołączył: 2008-11-03
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 1776
4 listopada 2008, 12:03
Witam! Rocznik ciut niższy, więc czy można? :) Do najbliższych urodzin mam 4,5 miesiąca, więc nie wiem, czy realne jest osiągnięcie celu w tym czasie. Dopiero zaczynam. Ale lepiej późno, niż wcale, prawda? Pozdrawiam serdecznie!
- Dołączył: 2008-05-26
- Miasto: Mk
- Liczba postów: 1462
4 listopada 2008, 12:17
Dzien dobry Dziewczyny,
mam narazie 0.9kg mniej, ale zobaczymy jak to bedzie do czwartku. Ja zawsze zmieniam suwaczek w piatek (razem z Dziewczynami z programu 10kg w 10 tygodni), ale koniecznie podam Wam moj wynik w czwartek - fajnie jak by byl caly kilogram mniej :)
Inka28 - na pewno do urodzin mozesz duzo zrzucic, nawet jakby to bylo 15 zamiast 21, to i tak super wynik! Powodzenia!
- Dołączył: 2008-06-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 7660
4 listopada 2008, 13:24
Inka28 - pewnie że to jest realne. Ja w pierwsze cztery miesiące zrzuciłam ok. 14kg Liczy się motywacja i konsekwencja, małe porcje co 3-4godz., unikanie słodyczy i pustych węglowodanów i jakieś ćwiczenia. Dasz radę!
Mikena - czy Ty masz kiedykolwiek słabsze dni?? i ulegasz zachciewajkom? Pięknie Ci idzie z tym odchudzaniem! trzymam kciuki za kilogramowy spadek (u siebie też ;)
- Dołączył: 2008-06-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 7660
4 listopada 2008, 13:40
- Dołączył: 2008-07-29
- Miasto: st.louis
- Liczba postów: 2606
4 listopada 2008, 16:03
Witam, u mnie dzisiaj jakoś bardzo optymistycznie się zrobiło, jedzonko mało kusi, zdrówko coraz lepsze...Bardzo jestem ciekawa czy coś więcej zrzuciłam, ale poczekam cierpliwie do czwartku
.
Witam nową koleżankę, jasne Inka że lepiej późno niż wcale, a zresztą czasu jest sporo i powinno wystarczyć na zrzucenie conajmniej połowy tego co chcesz, a 10kg mniej na pewno zrobi ci różnicę
- Dołączył: 2008-05-11
- Miasto: Chorzów
- Liczba postów: 578
4 listopada 2008, 19:30
Witam.Wszystkim dzięki za miłe przyjęcie.Jakoś od dawna czytałam,ale nic nie pisałam.
Trochę dziś dopisałam w pamiętniku(może trochę za dużo):)
Inka28 na początku traci się najszybciej i najwięcej więc do urodzin może być całkiem nieźle:)
Miłego wieczoru wszystkim.papa
Niewiele dni zostało
.
