- Dołączył: 2007-06-26
- Miasto: Dąbrowa Górnicza
- Liczba postów: 1857
8 listopada 2011, 07:57
Cześć dziewczyny!Na pewno zauważyłyście, że nasz wątek został usunięty . Kontaktowałam się z Matyldą i przejęłam chwilowo od niej pałeczkę.
Wpisujcie tutaj swoje wyniki i ćwiczcie dalej :) zapraszam również nowe Panie oraz Panów :) a jeżeli ktoś nie wie o co chodzi w tym wątku to już szybciutko tłumaczę.
Przez cały listopad zapisujemy ile brzuszków zrobiłyśmy i co niedzielę żebym miała każdej wyniki to będę wklejać tabelki i na koniec wyłonimy zwycięzcę. Aby się zapisać wpisujcie swój nick oraz jaki macie obwód brzucha np.
sabuska27-111cm
UWAGA !! Wyniki podajemy od dzisiaj czyli 8.11.2011
Zapraszam również do walki ze słodyczami !
Edytowany przez sabuska27 14 listopada 2011, 17:29
- Dołączył: 2009-01-09
- Miasto: Siemiatycze
- Liczba postów: 12098
15 listopada 2011, 18:09
15.11 - 100
razem - 1100
brianna, moje wyniki też są słabe ale nie o to mi chodzi, aby być pierwszą i najlepszą tylko o to, aby się nauczyć systematyczności
15 listopada 2011, 19:46
ostatnio dupy do tych ćwiczeń nie mogę ruszyć... jak w październiku pakowałam jak szalona to w listopadzie jakos kiepsko... dobra nie ma co jutro bedzie min.500 ... a dziewczynom które nie pokonanie brzuszkują .. gratulacje!!!
15 listopada 2011, 21:10
15.11.2011 - 800 brzuszków
Razem 2300
- Dołączył: 2007-06-26
- Miasto: Dąbrowa Górnicza
- Liczba postów: 1857
15 listopada 2011, 22:14
ja zawsze jak wstaję łykam tabletkę a ponieważ muszę czekać min. 30 minut to za ten czas robię 50 brzuszków .. i potem przed każdym posiłkiem robię 50 ale w międzyczasie jak mi się przypomni robię kolejne serie :) i często przed spaniem robię 50 i jak wstaję rano mam chwilowo płastszy brzuch :D
16 listopada 2011, 09:04
isak ja mam to samo z fałdami skóry. Ale jest to wynikiem ciąży bliźniaczej. Dzieciaki mają już 11 lat a skóra dalej wisi. Od pępka w dół mam zwyczajnie fartuch skórny, a od pępka w górę ani pół fałdki tłuszczu. Moi znajomi twierdza że wyglądam zgrabnie, bo skupiają się na tym że mam płaski brzuch (dół zakrywają zwykle spodnie), ale nikt nie widzi tego, że mam zwis poniżej i grube nogi. Nawet ich nie przekonuje, że BMI wychodzi mi 26. Serio nie mam wsparcia w nikim z bliskich i ciężko jest mi przez to schudnąć choć kilka kg.
- Dołączył: 2007-02-03
- Miasto: Linz
- Liczba postów: 6064
16 listopada 2011, 12:25
15.11 450
16.11 300
Razem 5700
16 listopada 2011, 20:36
15.11.2011 100
16.11.2011 100
Razem : 1200
Edytowany przez slim95 16 listopada 2011, 20:37