Temat: zimowa metamorfoza

Ostatnio tak ciągle odbijam się od jednego wątku do drugiego,
ale większość niestety upada:(
I tak wpadłam na pomysł założenia swojego

Zapuściłam się przez ostatnie 1,5 roku i powiem szczerze
nie potrafię się odbić od dna na którym się znalazłam

Teraz chce to zmienić, przejść metamorfozę
schudnąć, dla siebie, dla zdrowia
wrócić do aktywnego, zdrowego życia


Zapraszam wszystkich!!!!
do wspólnej metamorfozy, walki, motywowania się










Pasek wagi
enough,no wiem, wiem...Wszyscy wokół mają mnie za debilkę. Taka co to nie może spiąć tego chudego dupska i przytyć 50 kg. Czy to naprawdę taki problem? Ale dość tego użalania się nad sobą, jest nowy rok, więc muszę zacząć żreć jak świnia, skończyć z tym ruchem i zacząć spędzać więcej czasu przy komputerze i TV. Tym razem osiągnę sukces!
BeFitt, ja też :) Skopmy temu rokowi/roku (?) tyłek!
rozpoczelam rok z waga 59,4 ;o :)
Brawo! Dlaeczego nie zmieniasz minki na psaku. Jak dla mnie nie powinna być już taka skwaszona. Masz "5" z przodu i 4,8 kg do celu!
Ech, drogo mnie ta waga kosztowała.
Dziewczyny, mam strasznie zły dzień :( Wszystko było dobrze, dopóki mój mądry chłopak nie spytał mnie, co myślę o paleniu trawy. Jestem na nie. On te swoje wywody, czemu nie, na jakiejś imprezie, pełno znajomych pali, wszyscy żyją. Ja się pytam gdzie on ma mózg?! Wiem, że to nic strasznego, ale serio mnie odrzuca jak sobie pomyślę.
W ogóle mam dzień kompleksów. Siedzi we mnie ta mała dziewczynka, która zawsze była gruba i nieatrakcyjna. Wiem, że teraz jest odwrotnie, jestem atrakcyjna, ale nie potrafię tego przyswoić. W ogóle przeraża mnie życie, problemy. Nie chce mieć tych 18 urodzin. :(
powróciłam , wczoraj zrobiłam dzien przerwy od a6w. ale tak jak mi radzilyscie zaczne wiecej aerobow. pobralam 7 filmow po 1,5 h kazdy i bede cwiczyc + do tego a6w i moze skakanka zobacze jak dam rade :)
mysle ze powinam byc z siebie zadowolona w koncu pozbylam sie 8 kg i mam 5 z przodu , ostatnio nawet w lustrze zauwazylam roznice ;o :)

MusicDi    tez jestem na nie . moj chlopak palil na moich 18 urodzinach przez to czulam sie ebznadziejnie . a moj brat jest od tego uzalezniony.


moj chlopak chyba rozumie czemu jestem na nie i przestal, ale inni tego nie potrafia zrozumiec

ejnochybanie, no w końcu to zauważyłaś! BTW co to za filmiki?
MusicDi, ja nie miałam bliżej styczności z trawką, więc nie wiem, co powiedzieć.
seria Pump It Up .



sa nowsze i starsze wersje ja mam chyba starsze..
ejnochybanie, dzięki tym ćwiczeniom chudniesz?:)
dopiero zaczne to bo dziewczyny mi tutaj polecily na moje boczki , ja ogolnie chudlam bez cwiczen... nie ograniczam sie ejsli chodzi o jedzenie . jem wszystko . a masa zeszla ze mnie sama . potem zaczelam sobie cwiczyc z Mel B   robie a6w . tak jakos

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.