Temat: Chudniemy z pudełkiem marzeń

Regulamin:
1.Każdy uczestnik wybiera dowolny sposób na schudnięcie (polecam dodatkowy wysiłek)

2.B.ważny punkt: Na malutkich karteczkach wypisujemy nagrody,marzenia,wyzwania tyle ile nam przyjdzie do głowy-im więcej tym lepiej
-Pierwszy los jest gratisowy, następne losowanie po każdych dwóch udanych dniach i mamy kolejne 2 dni na spełnienie losu.


3.Podajemy wagę początkową i w każdą niedzielę obecną wagę.


4. Tabelka i bonusy:
-każdy kto schudnie najwięcej w danym tygodniu otrzymuje 3 bonusy, drugie miejsce 2, a trzecie 1 bonus, które się zbiera i wymienia na nagrody.
- za 1 bonusa możemy być z siebie dumni:))
-za 2 bonusy możemy wylosować dodatkowy los
-za 3 bonusy 1h ćwiczeń (żeby nie spocząć na laurach:p) i losujemy dodatkowy los
-za uzbieranie 10-ciu bonusów osobiście wysyłam nagrodę niespodziankę przez listonosza pata.


Maarla - woow 10 kg!!!!!! gratulacje!!
grubaskaodzawsze - dziękuję! Mam nadzieję, że dalej tak pociągnę
Maarla, 3mamy kciuki! ;-)
Vanilambrozja, czyżby szykowała nam się mała rywalizacja?  Na stepper nie mam co liczyc, ale ten preparat o którym piszesz.. Hmm.. Może się skuszę! Poczytam coś o tym, porozglądam sie ;-)
I chyba znowu zacznę losować, bo po prostu.... Nie mogę się zmobilizować. A tak to jakaś motywacja ;-) A zacznę od ostatniego bonusa, haha ! ;-)))) 

u mnie niedziela udana :)
jestem gotowa!!!!!




jutro podam wagę!
Dziewczyny przeczytalam caly watek i jestem pod wrazeniem! 
 Takiej grupy jeszcze nie bylo! Jestescie cuuudowne i macie tyle swietnych pomyslow ;) Normalnie wow. 
Chetnie sie do was dolacze i uruchomie swoja machine marzen :D 
hej :)
Ogłaszam wszem i wobec, że koniec z jedzeniem ciasta :) zakończyłam kursy i już nie będą mnie kusić :) we wtorek jadę po papiery. Mogę wam powiedzieć że jestem dyplomowanym dekoratorem wyrobów cukierniczych ;) ot taki nowy zawód w kieszeni ;D

Jeszcze nie nadrobiłam zaległości , 7 ston do przeczytania , ale na pewno nadgonię :)

Niestety dziś zapomniałam się zważyć . Zrobię to jutro, choć czuję, że  będzie dużoooo...

Pasek wagi
Dzieńdober:-)!!
Dopiero wstałam..Czekała na mnie przemiła niespodzianka!! Strasznie ciepło zrobiło mi się na sercu, kiedy zobaczyłam Wasze wpisy-I się wzruszyłam-Czym sobie zasłużyłam na takie traktowanie;>!? hihi

Wszystko mi sie ostatnio układa dzięki Bogu oczywiście, i na każdym kroku czuje rozpierającą radość! Nie wzdycham jak dotąd za facetem, niczego mi nie brakuje a w moim życiu właściwie nic się nie zmieniło-poza tym że odzyskałam wiare i jestem gotowa na to co przyniesie los.
Mialam wstawić zdjęcia porównawcze no i prawie nie widać różnicy na nich-a spadłam o 2 rozmiary!-rzuciłam telefon i przybiegłam tu:P. waga 55 kg. Nie przyznalam sie bo wstyd ale tydzien temu w sobote bylo 62-postanowilam zwolnic tempo, dodać pieczywo wcześniej i do Świąt postawić mniejszy cel.

Maarla Gratuluuje!!!! Niesamowicie:-)!! To taka zmiana, super!! Jak widzi sie efekty od razu latwiej jest sie odchudzac wiec wierze, ze kolejne bedą się gubić same z siebie:P. Co do szkoły to trzymam mocno kciuki. Dziękuje:) swinka na szczescie zyje, kolor czarny chociaz wszyscy chca mnie za to zlinczowac czy jakos tak:P, jeszcze raz dziekuje i taki zbieg okolicznosci ze od wczoraj juz o wiele lepiej sie czuje od wieczora i mam duzo energii fizycznej. To świetnie, że polubiłaś te dzieci, a dodatkowy grosz zawsze się przyda.

Marleninko zasady losowania wstępne polegały na losowaniu raz na 2 udane dni diety, ale każda z nas dopasowała własny system i tak jest lepiej:)-ja postanowilam losowac raz na tydzien, chyba ze los bedzie latwy do wykonania wtedy np 2 w tygodniu.
haha:D ciesze sie ze tyle w Tobie mocy!!! Marleninko uda się-i mnie przekonałaś!!! Urzekły mnie kwiaty i kolorowe karteczki!!:)

Modesty90 Wszystkiego Najlepszego z okazji Urodzin!!!! Bardzo mi miło, dziekujemy ślicznie:)))!!!

Nnat zdrowa rywalizacja czemu nie;-))). Też zaczne losować-właśnie od dzisiaj.

Grubaskaodzawsze

SkinnyBitchh dziekujemy i jesteś mile widziana!!

Haniuuu
tyle nie było Ciebie!! Tak sie ciesze że wróciłaś!! No coś Ty-nie wiedziałam!! Jeej to super-nawet nie wiesz jak-wspaniałe papierki masz teraz-hihi i juz wiem u kogo zamawiac torty ;P.

Podajemy wagę i dzis tabelka:-)

Miłego dnia i tygodnia xxx

wow już ważysz 55 kg? :O ale szybko schudłaś... tak mi się wydaje xd...
a co do podawania wagi to nie podam bo się boje wejść na nią, zobaczyć duuużą liczbę, zdołować się i rzucić dietę. tak mam ;d .
mam nadzieję, że nie macie mi tego za złe? 20 grudnia może się zważę... kurcze wiem, że jeeestem gruba..ah ;dd

jednakże powodzenia wam wszystkim:** ja spadam do lekcji bo mam mase wkuwania ;o
marleninka, ale ładne pudełeczko *_* czekamy na wagę! ;-)
SkinnyBitchh, dołączaj, i dzięęęękuuujeeeemy! 
Hania, woooooow, jestem pod wrażeniem. Jakiiii fajny zawód! *_*
Vanilambrozja, jak Ty to zorbiłaś?! 7 kg w tydzien?! Zdrowa rywalizjacha powiadasz? ;> Jestem zaaa! ;>

Co wylosowałyście dziewczęta? ;> Bo ja ,,uśmiechnij się do nieznajomych'' ;-)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.