Temat: zbieram grupe dziewczyn z waga 80kg (+)(-)

Czesc Dziewczyny.

Zbieram grupę "wsparcia" (w naszym wspolnym odchudzaniu), tzn. kilka dziewczyn o podobnej wadze, ktore rozpoczną ze mna walke ze zbędnymi kg.
Chcialabym, bysmy mialy z podobna (+)(-) wage.
Zaczęłybyśmy się odchudzać od 1 grudnia, (dlaczego) kazdy termin jest dobry na pozbycie sie "tluszczyku".
Dalybysmy sobie termin do lata, a ubytek wagi ok. 3-4 kg na miesiac. Mozecie napisac o przykladowych jadlospisach waszym zdaniem i cwiczeniach.
Mysle, ze takie cwiczenia w domu po 20 minut na rozgrzewke 2 razy w tygodniu.
A co do jedzenia to mysle, ze po 18.00 bysmy juz nic nie jadly.

Co Wy na to???  
Piszecie sie???
W grupie zawsze jest razniej i jakas rywalizacja - ponoc ta zdrowa.

Czekam na wasze zdania co do mojego pomyslu.
Pozdrawiam Was.
Basia - listopadoowa02
NICKDATA 11.04.
DATA 18.04.
WYNIK
AGUSIA97,6

-

-

BALI66,9

-

-

GRUPPCIA

112,1

-

GAJA

94,9

95,4

+ 0,5
JOAFLO104,0

104,0

0

FIT-GOCHA

-98,5

-

TUPTULINKA84,084,0

0

VITA86,0
87,5
+ 1,5

Joasia i Tuptulinka brawo za utrzymanie wagi, w święta to nie jest łatwe.

Gaju dziękujemy za tabelke i panów😉nieciekawie wygląda to nasze odchudzanie.....poszukam jakies biżuterii. Teściowa lubi "duże" rzeczy to może jakiś wielki srebrny medalion. Poszukam 🙂

Ja w poniedziałek świąteczny miałam 87,5 kg. W środę po świetach równe 89 🤪nawet zdjęcie zrobiłam....tyle nigdy nie miałam, nawet w ciązy....dzisiaj na szczęscie już poniżej 88 czyli do poniedziałku powinno byc jeszcze lepiej. Koszmarnie mi idzie to odchudzanie. Czasem mam wrażenie, że jeszcze do tego nie dojrzałam. Podobno odchudzanie zaczyna sie "od głowy" 😁

Wczoraj byłam zrobic rtg, pani od razu mi pokazała na ekranie, mam ostrogi pietowe....na pewno👍w czwartek z wynikami po pracy ide do lekarza i zobaczymy co dalej.

Dzisiaj pracuję. Następna sobota przed majówka wolna, ale pewnie będe musiała przyjśc do pracy 1 lub 3 maja. Zależy od pogody.....

Pasek wagi

Dziewczyny,

osiągnęłam 100 i nie mogę nic zrobić. Nie wiem, czy żrę, czy to wina leków, ale już dłużej nie będę tego nazywać odchudzaniem - odchudziłam się znakomicie, nikt mi nie zarzuci, że jestem chuda. Próbuję wszystkiego.

Dół ogromny, Rów Mariański.

Pasek wagi

U mnie dzisiaj równe 82 kg.
W domu mam sajgon - bez zmywarki, bez zlewu w kuchni. Kupiłam w Ikei szafkę na wymianę pod zlew... i tu wisienka na torcie - nowa szafka wymaga spotkania z piłą, bo jest 10 cm wyższa od starej, a niby wymiar katalogowy jest ten sam. Ech...

Pasek wagi

66,7

Pasek wagi

Tuptulinka może teraz rosna wieksi ludzie🤪😛przeparszam...taki żarcik...współczuję

Agusia czy to może byc od leków? te leki co ja biorę na płuca wyczytałam, że zatrzymują wode i dlatego piję w duzych ilościach pokrzywę itd.....i działa. Może cos Ci sie popsuło w układzie limfatycznym ...czy jakoś tak......ja ostatnio tez kupuje sobie nalewkę ziołową na odchudzanie i sikanie.....


Pasek wagi

moja waga 87,1 kg

Pasek wagi

witam, moja waga stoi jak zaklęta, czyli wciąż 104.... Bu.....

zdrowka i uśmiechu mimo wszystko Wam życzę. Ostatnio staram się cieszyć z małych rzeczy i nie myśleć za dużo, polecam😘

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.