Temat: zbieram grupe dziewczyn z waga 80kg (+)(-)

Cześć Dziewczyny

Odzyskałam komputer, więc mogę Wam zdać relację z wyjazdu do Czech. Góry przywitały nas ogromnymi opadami śniegu, czapy na domach, gałęziach i zaspy. W sumie radość, bo śnieg w górach to fajna sprawa. Gorzej, że nasz samochód nie był przygotowany na ekstremalne warunki - ma opony uniwersalne i niby napęd dostosowany do różnych warunków, ale było trudno. R. wjechał, postawił samochód pod hotelem i dalej już tylko skibus lub pieszo. Mieszkaliśmy w Arnice, to hotel 300 metrów od wyciągu, więc nie było źle. Pierwszy dzień - odprowadziłam ferajnę na stok, pomogłam w wypożyczalni i przechowalni i wróciłam spacerkiem do hotelu, by oddać się zamierzonemu czytelniczemu błogostanowi. Po godzinie telefon. Czy mam karty EKUZ, bo R. się przewrócił i rozwalił kolano. Na szczęście jego karta, jako emeryta była aktywna, więc się uspokoiłam. Nie na długo. Okazało się, że w okolicy Jańskich Łaźni nie ma państwowej służby zdrowia, działa tylko prywatna. Opatrzność czuwała jednak nad głupolami, którzy się nie ubezpieczyli przed wyjazdem na narty i okazało się, że nasze cypryjskie  ubezpieczenie karty Revolut działa przez cały rok i obejmuje również sporty zimowe. Bez tego chyba byśmy się nie wypłacili - 78000 koron to 14000 złotych. Tyle kosztowało badanie, prześwietlenie, orteza, kule i wizyta kontrolna.

Tym sposobem moje plany poszły sobie, bo przy R. czytanie nie szło, a zostawiać go samego w domu nie miałam sumienia. Potrzebował pomocy przy ubieraniu, więc nawet spacery musiałam ograniczyć. 

Nadrabiam teraz po powrocie do domu. Śmigam na basen z aerobikiem, zapisałam się na trening medyczny, odwiedziłam koleżankę emerytkę, wybrałam się z koleżankami na wyżerkę do restauracji, a jutro idę do kina. Szkoda, ze ferie minęły tak szybko:(

I MIEJSCE - GAJA  - MINUS - 2,1kg. 🏆

II MIEJSCE - VITA - MINUS - 0,6 kg ✨

III MIEJSCE -  AGUSIA - MINUS - 0,3 kg 👍

No, Gaju, to teraz pudło za każdym razem dla Ciebie! Gratulacje!

Agusiu, miałaś bardzo ciekawe ferie, raczej trudno nazwać je odpoczynkiem . Co z tym mężowym kolanem, czeka go zabieg czy wystarczy leczenie zachowawcze?. Co to gimnastyka medyczna - pierwszy raz słyszę. Jeszcze raz dziękuję za dobre rady i cierpliwość .

Wandziu zrobiłam tabelkę, bo 4 wagi podane  i zestawienie nie wygląda źle. Trochę problemów z psinką miałaś ale już koniec blisko, no i słodziak mały.

Anielciu, dziękuję za takie pakiety. Na odporność polecam syrop z czarnego bzu, pelargonii itp. Mnie pomogło a miałam w ciągu 2 miesięcy 3 poważne zachorowania i to latem. Dużo zdrowia i siły Ci życzę.

Gruppciu, dobra decyzja z wyjazdem . Spining daje popalić . Byłam raz i więcej nie. Moje kolana lubią spacery.

Gaju dziękujemy za tabelkę 🌹❤ 4 wagi to już rzeczywiście można. 

Agusia to mieliście naprawdę szczęście w nieszczęściu 😉strasznie drogie to leczenie. Nie zdawałam sobie sprawy z tego,że to mogą być takie koszty.

Dzisiaj noc była powiedzmy spokojna i czysta 😁 wyszłam z nią po 5 i położyłam się jeszcze i podrzemalam. Zjedliśmy wlasnie sniadanie. Zaraz trzeba się ogarnąć i powoli zbierać do teściowej. 

psinka dzisiaj wraca do Państwa 🤤będą wieczorem 

miłego dnia 😍

Cześć

Jak się okazuje, gimnastyka medyczna to połączenie stretchingu i pilatesu. Dziś mam wrażenie, że całe ciało ktoś mi obił kijem, ledwie się ruszam, ale w przyszłym tygodniu też pójdę.

Teraz sprawdzam testy i wypracowania, więc czuję, że już po feriach.

Dziewczyny, to ja na szybko z pytaniem do Agusi - o co chodzi z ubezpieczeniem Revolut? Do kazdej karty to daja czy trzeba wykupić? Wniosek o EKUZ za chwilę wypełnię. Dziękuję, że takie istotne i potrzebne informacje spadają  mi z nieba. Sama bym nie wymysliła.
:DDDD

Anielka - nie wiem, to mąż ubezpieczał. Zapytam po południu, jak wrócę do domu i zadzwonię.

Gimnastyka medyczna mnie utuczyła, dzisiaj waga pokazała 83,3kg:( Nie dam się i wylaszczę, a co!

Witam , waga 96,4 kg wiem, ze spadki wyhamują ale cieszą bardzo. Prawie codziennie spacery 5-6 km. Dzisiaj odpuszczę, bo leje ale coś poćwiczę 😄 . Byłam w POZ porozmawiać z lekarką  , która już leczy Ozempic . Rozpisała mi dawki , dała kilka diet . Wczoraj była druga dawka . Jest super , jest nadzieja 😘