Temat: zbieram grupe dziewczyn z waga 80kg (+)(-)

Czesc Dziewczyny.

Zbieram grupę "wsparcia" (w naszym wspolnym odchudzaniu), tzn. kilka dziewczyn o podobnej wadze, ktore rozpoczną ze mna walke ze zbędnymi kg.
Chcialabym, bysmy mialy z podobna (+)(-) wage.
Zaczęłybyśmy się odchudzać od 1 grudnia, (dlaczego) kazdy termin jest dobry na pozbycie sie "tluszczyku".
Dalybysmy sobie termin do lata, a ubytek wagi ok. 3-4 kg na miesiac. Mozecie napisac o przykladowych jadlospisach waszym zdaniem i cwiczeniach.
Mysle, ze takie cwiczenia w domu po 20 minut na rozgrzewke 2 razy w tygodniu.
A co do jedzenia to mysle, ze po 18.00 bysmy juz nic nie jadly.

Co Wy na to???  
Piszecie sie???
W grupie zawsze jest razniej i jakas rywalizacja - ponoc ta zdrowa.

Czekam na wasze zdania co do mojego pomyslu.
Pozdrawiam Was.
Basia - listopadoowa02

Tuptulinko 😍dziekuję, poczytam co mi tam napisałaś. I pooglądam w necie. 

To raczej piach i od strony południowo-wschodniej. W zimie niekoniecznie musi być zasłonięte chociaż mój M pewnie by chciał 😛

Ja juz przywykłam, że widać drzwi od ulicy

Docelowo tak naprawde to mamy mieszkać z drugiej strony. Tu ma być mieszkanie dla teściowej, a później na wynajem, to może lepiej żeby nie było zasłonięte. Jakbyśmy jej przed domem postawili ławkę to by przynajmniej widziała co się dzieje 😉

Pasek wagi

Muszę chyba częściej narzekać na M i remonty 😁😁😁

M mi nie powiedział, ale wczoraj pod wieczór przyszedł jakis facet, który ma nam robić podłogi. Oglądał wszystko i pomierzył. Dzisiaj mieli sie dogadywać co do ceny....nie cieszę się jednak już na wyrost. 

Nieraz się cieszyłam, a później fachowcy po prostu nigdy więcej nie przyszli i nie odebrali telefonu. Będę sie cieszyć jak naprawde przyjdzie 😉

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.