Temat: 20 kg udręki ;)

wszędzie tematy: 100kg do zrzucenia, 50kg do zrzucenia... itd, itp... a ja mam 20kg za dużo i mam zamiar zrzucić to w okresie od 2. stycznia do 30. czerwca oczywiście 2009 roku :) mam nieźle sprecyzowane plany, nie?? ;) jakby ktoś chciał sie dołączyć to zapraszam :)

hej

wiam o poranku.

U mnie w miare ok. Byłam u lekarza ale jeszcze nie zrobił USG kazał sie zapisac w przyszlym tygodniu. Ale zbadał mnie i generalnie ok. W sobote pójde na morfologie. Oby wysżła ok.

verden - pokoik sliczny. Kolorki tez super - pewnie dobrze ci sie w nim spi :)

Yor - cosdziennie słodycze :))))) oj kochana pilnuj sie :))

zrobiłam wpis i mi wcieło :(

u lekarza ok. Ale w przysżłym tygodniou ide na usg. teraz nie było sensu robic

Verden - pokój super. sliczny i kolorki jak najbardziej super :)))

Yor - oj łakomczuszku słodyczowy :)

 

a i sie zwazyłam - mam 0,5 wiecej :)) dobrze ze tylko tyle

Katarzyna - super, że u Ciebie ok :) Słodycze już spaliłam i zapomniałam :)
Pasek wagi

a co robisz ze je tak spalasZ?

i pamietaj ze jakbys zjadła serek albo cos bardziej pozywnego to waga szybko poleci a slodycze to cukry po których chce ci sie jesc

Zwyczajnie - ćwiczę (fitness Vitalii), jeżdżę na rowerze, sporo chodzę, itd. :)
Słodyczy od 3 tyg. nie jem - jedyny wybryk to urodziny mamy i ten wczorajszy lód  - tak więc nie mam po czym przytyć :). Ale jak zjem coś takiego - omijam posiłek lub nawet dwa. Głodna nie jestem, bo sporo piję. A dietę też mam vitalijkową i bardzo fajnie skomponowaną :)
Pasek wagi

Witajcie,

Katarzyna, dziekuje, no i przede wszytskim ciesze sie, ze wszystko dobrze u Ciebie, choc dziwie sie, ze z tym USG to musisz sie ekstra zapisywac, u nas to jest zupelnie rutynowe i normalne badanie u gina i pamietam jak bylam w ciazy tomialam na poctku wizyty co miesiac, a potem co dwa tygdinie, a nawet co dwa dni, ale to przez problemy. Wizyta zas zaczynala sie od badania moczu, wazenia, miezenia cisnienia i pobierania krwi, a potem szlam do gabinetu, a tam bylo USG i rozmowa. Wyniki z krwi byly nastepnego dnia i jak cos bylo nie tak to dzwolnili od razu.

Pasek wagi
No fakt, jak już się Katarzyna wybrałaś do lekarza to powinien zrobić usg, a nie zmusza do biegania co tydzień.
Pasek wagi
Mam wrazenie, ze w Polsce USG zraktowane jest jak jakies 'szczegolne' badanie, a pacjenci musza wyjatkowo o nie zabiegac. Tak samo jak nie rozumiem wizyt u ginekologa baz badan, a wiem, ze takie sa praktykowane, bo sama jak jeszcze mieszkalam w PL i chodzilam do lekarzy z takimi sie spotkalam.
Pasek wagi
No niestety... U nas służba zdrowia kuleje cały czas. Chyba, że chodzisz prywatnie do lekarza, wtedy wygląda to zupełnie inaczej.
Pasek wagi
verden wiesz co to nie tak. zrobi mi je za tydzień jak juz sończ3e 12 tdzień. Za czesto podobno tez nie mozna :) wiec nie narzekam, Bardziej mnie martwi krew. on nie chche mi dac skierowania na zelazo, potas itp. a uwazam ze powinien. A nie tylko zwykła morfologia

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.