Temat: 20 kg udręki ;)

wszędzie tematy: 100kg do zrzucenia, 50kg do zrzucenia... itd, itp... a ja mam 20kg za dużo i mam zamiar zrzucić to w okresie od 2. stycznia do 30. czerwca oczywiście 2009 roku :) mam nieźle sprecyzowane plany, nie?? ;) jakby ktoś chciał sie dołączyć to zapraszam :)
u mnie pogoda ok :)
U mnie słonko próbuje się przebić, ale słabo mu idzie :)
Pasek wagi
ja juz po sniadankach. odpoczywam w pracy :) tzn troche popracowała i juz mi sie nie chce wiecej :)
Dzień Dobry :)
Jedni w szkole, inni w pracy, a ja idę zrobić pyszne sobie śniadanko - graham z białym serem i dżemem oraz jabłko, a może nektarynka... :)
Pasek wagi

hej

ja tez juz po sniadanku - bułeczka z serkiem i teraz jabłko

Ja się zaraz biorę za ćwiczenia :)
Pasek wagi
ja wlasnie sie zbiwram do śniadanka. chlebek fit, serek wiejski light, albo jogurt z otrebami. Zastanawiam się na co bardziej mam ochote xD
Pasek wagi
Smacznego Vocalchord :)
Pasek wagi
Dziękuję,  a za ćwiczenia też sie biorę ale nie wiem kiedy, bo lenia mam strasznego. czeka mnie 15km na rowerku:D

Pasek wagi
Trzeba właśnie zwalczać lenia jazdą na rowerku :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.