Temat: 20 kg udręki ;)

wszędzie tematy: 100kg do zrzucenia, 50kg do zrzucenia... itd, itp... a ja mam 20kg za dużo i mam zamiar zrzucić to w okresie od 2. stycznia do 30. czerwca oczywiście 2009 roku :) mam nieźle sprecyzowane plany, nie?? ;) jakby ktoś chciał sie dołączyć to zapraszam :)
Hej dziewczyny !

Yor75 - ja mam zamiar skupić się ogólnie nad zmianą jadłospisu już na zawsze. Chcę wykluczyć słodycze i po kolei inne złe rzeczy jak np. białe pieczywo. Tak jak mówisz po wakacjach jestem wypoczęta może,aż nazbyt wypoczęta wręcz wyleniona ale niestety dopóki palec mi się nie zrośnie nie ma mowy o jakiejś aktywności fizycznej :/

Kasiu- Twoja szefowa chyba na prawdę jest jakaś dziwna ;/ Nie powinna rzucać takimi hasłami ....
no ale rzuca. nie wiem co zrobic sama czy isc na to zwolnienie i miec ich w nosie czy co zrobic
Ja bym poszła na zwolnienie :) Twoje zdrowie jest ważniejsze
mi sie tez tak wydaje. zobacze  co maz na to powie.
mądra decyzja :)
no jakos innego pomysłu nie mam./ jak by nie mega kredyt to pewnie poszłabym od razu na zwolnienie i sie nie przejmowała
miłego dnia Kasiu !!:)

asjorda - nie dzieki. Rozumiem ze juz lecisz i sie zegnasz?

ciekawe co dziewczyny robia

Katarzyna - nie przejmuj się szefową, bo to nie ona urodzi za Ciebie dziecko. Myśl o sobie i Groszku - tym się kieruj podejmując wszelkie decyzje :)
Asiorajda - nie przejmuj się na razie ćwiczeniami, skoro jesteś "zablokowana" w tej sprawie. Zrób dokładnie to, co piszesz - zmień jadłospis, a wtedy już połowa sukcesu w garści :)
Pasek wagi

Czesc Dziewczyny:)  U nas dzis swieto narodowe (zjednoczenia Niemiec), pozy tym do dzisiejszego popoludnia mileismy gosci, a teraz jestem padnieta i wykonczona, tak wiec nie rozpisuje sie dzis, moze juz jutro na dobre do Was zawitam, jak sie do tego czasu ogarne po dlugim swietowaniu.

Katarzyna,  a ja na Twoim miejscu bym poszla na zwolnienie. Zdrowie wazniejsze.

Asiorajda , witaj po dlugiej przerwie :)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.