Temat: 20 kg udręki ;)

wszędzie tematy: 100kg do zrzucenia, 50kg do zrzucenia... itd, itp... a ja mam 20kg za dużo i mam zamiar zrzucić to w okresie od 2. stycznia do 30. czerwca oczywiście 2009 roku :) mam nieźle sprecyzowane plany, nie?? ;) jakby ktoś chciał sie dołączyć to zapraszam :)
Ja właśnie "wszamałam" śniadanko :) Wcześniej odwiozłam syna do szkoły. Teraz chwilę odpocznę i wezmę się za ćwiczenia, a następnie sprzątanie przede mną. Za oknem strasznie ciemno i ponuro, więc do spacerów pogoda nie nastraja.
Pasek wagi
U mnie tez dzis szaro i ponuro, ale licze, ze do popoludnia sie troche wypogodzi, jedyny plus, ze jest w miare cieplo.
Pasek wagi
Może i u mnie się przejaśni... Zrobię sobie kawę, bo normalnie sen mnie jakiś ogarnia :)
Pasek wagi
Ja wypilam rano duzy kubek kawy i nadal chodze senna teraz racze sie zilona herbata, moze ona mnie postawi na nogi, bo od rana to tylko zrobilam malej sniadanie, ubralam ja i teraz pokroilam jej warzywa do przegryzania. Poza tym nic.
Pasek wagi
hej ja wstalam niedawno, zjadłam sniadanko i wykąpałam sie. brakowało mi ostatnimi czasy takiego czasu dla siebie :). teraz chciałabym iść po gazete "Sens" czytacie moze? ale u mnie daleko kioski od domu i troche mi sie nie chce
Nie znam tego tytulu, zreszta pewnie wiele innych  :) A ja zabralam sie za przygotowywanie objadu, przesmazam wlasnie miasz z cukini, pozniej doprawie wymieszam z feta i czarnymi oliwkani, a potem do piekarnika. 
Pasek wagi

mmm brzmi super :)

ja wczoraj robiłam placki ziemniaczane a dzisiaj mam zupe warzywną i zrobie sobie sałate z sosem winegret

Hej dziewczyny !

 Mam do Was pytanie ponieważ nie wiem czy to możliwe. Wczoraj rano jak się ważyłam było 86 kg, w między czasie na wieczór przyszła @@.Dziś rano weszłam na wagę z czystej ciekawości i ujrzałam 85,3 kg.Czy jest to możliwe ?
Hej dziewczyny !

 Mam do Was pytanie ponieważ nie wiem czy to możliwe. Wczoraj rano jak się ważyłam było 86 kg, w między czasie na wieczór przyszła @@.Dziś rano weszłam na wagę z czystej ciekawości i ujrzałam 85,3 kg.Czy jest to możliwe ?
Hej dziewczyny !

 Mam do Was pytanie ponieważ nie wiem czy to możliwe. Wczoraj rano jak się ważyłam było 86 kg, w między czasie na wieczór przyszła @@.Dziś rano weszłam na wagę z czystej ciekawości i ujrzałam 85,3 kg.Czy jest to możliwe ?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.