Temat: 20 kg udręki ;)

u nas natomiast nie ma strojenia okien i drzwi, w Niemczcech nie obchodzi sie tak halloween, choc bywa, ze dzieci chodza po domach. Ja natomiast zaraz zbieram tylek w troki i jade na dzialke, mam tam jeszcze sporo do zrobienia przed zima :)

Hej dziewczyny !

Widzę że nasz wątek coraz rzadziej odwiedzany. Ja muszę się pochwalić,że zdałam egzamin na prawo jazdy ;-) I bardzo się cieszę. A za tydzień lecimy do Polski na urlop :-)
Pozdrawiam

hej dziewczyny

u mnie ok. mały rośnia a ja niestey tez. cos mi nie idzie ta dieta 

asiorajda, moje gratulacje i oczywiscie miego pobytu w kraju :) Odzywaj sie wiecej to i watek bedzie zyl :)
katarzyna, musisz inaczej podejsc do diety, i nastepnym razem napisac, ze maly urusl i a Tobie wprost proporcjonalnie ubylo :)
A ja zaganiana jak zwykle, z dieta sie bujam w lewo i prawo, ale postanowienia sa i tego postaram sie trzymac. Na razie jest 69 na wadze i musi szybciutko w dol, bo za 3 tygodnie urlop.

wiem wiem ale jakoś nie mam weny. niby cały czas sie odchudzam a efektów brak brrrrrrrrrrrrr to okropne bo nie dość ze sie ograniczam to ciagle podswiadomie jem wszystko . jakies to posrane..... sorki za słowo. Nie mam planu i pomysłu co z soba zrobic. Wiem o odchudzaniu wszystko i nic jednoczesnie

Katarzyna, moze jednak ilosc spozywanych kalorii do ilosci spalanych jest za duza ? Moze zacznij notowac wszytsko, co jesz i wtedy zobaczysz sama, no a to tego jakis ruch ? Cwiczysz, duzo spacerujesz ? Bo to bardzo wazne. Ja sie ruszam co dzien, 2-3 godzinki gimnastykuje sie kazdego dnia w pracy ze sciera, odkurzaczem, czy mopem. Poza tym za niecale 3 tygodnie ruszamy na urlop wiec do tego czasu musz ekoniecznie jeszcze troche schudnac, bo pokus bedzie sporo :) 

hej

macie racje chyba kcal jest za duzo. spaceruje sporo bo ok 2 godzain dziennie. Jem raczej zdrowo - tylko za duzo.

P

Od stycznia biore sie jeszcze bardziej za siebie :))) i was tez mam nadzieje przestane zaniedbywac :))))))))

życze wam duzo radości na świeta i spokoju :))))))) 

Witajcie :) Zaglada tu ktoras z Was jeszcze ?
Ja wczoraj krotko po polnocy wrocilam z urlopu, teraz potrzebuje urlopu po urlopie, dobrze, ze sa swieta, wiec troche odpoczne.
Objadac sie nie zamierzam, wystarczy, ze przytylam przez ostatnie dwa tygodnie, teraz musze schudnac z nadwyzki plus jeszcze pare kilogramow, bo powoli zaczyna brakowac mi ubranek, a wiekszch kupowac nie mam zamiaru. A jak tam u Was ?

Hej dziewczyny Pamiętacie mnie jeszcze?? Pisałam z Wami jakieś 1,5 roku temu............ Ale widzę, że większość z Was pisze nadal.

Paczuszek, oczywiscie,  ze pamietamy, tylko Ty tak nagle o nas zapomnialas mam nadzieje, ze tym razem nie znikniesz, do momenu osiagnieca celu , co ?