Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Za duża o 30kg i więcej!-25kg do CZERWCA!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kaena19

kaena19

  • Dołączył: 2009-02-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1461

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2009, 18:07

WITAM SERDECZNIE!!!

Z wielką radością tworzę nowy temat , dla tych osób, które chcą się pozbyć większej ilości kg!
Do czerwca chcę pozbyć się ok 25kg-PRZYŁĄCZ SIĘ i POWALCZMY RAZEM!
Zasada Uczestnictwa jest Identyczna jak w moim 1 temacie mianowicie:
Osoba chętna wpisując się podaje ile kg chce się pozbyć
Liczbę osób jak i zbędnych kilogramów spisoje i co tydzień następuje grupowe ważenie , po którym każdy z uczestników podaje ile mu ubyło, a na pewno ubędzie!

KTO JEST GOTOWY NA WALKĘ ZE SWOIMI SŁABOŚCIAMI O SMUKŁE I JĘDRNE CIAŁO?

                                                             POZDRAWIAM

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kamilusia26

kamilusia26

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2012, 19:02

no pewnie tak, ja teraz na lubego czekam z niecierpliwoscią wkurza mnie czasem strasznie ale i tak go kocham hehe:D
Zdjęcie użytkownika Agatek169

Agatek169

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20623

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2012, 19:07

Ja dopiero teraz zaglądam :)
i piszę
dzisiaj miałam ważenie i nie jest źle :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika gosiaczek0

gosiaczek0

  • Dołączył: 2006-11-16
  • Miasto: Hmm
  • Liczba postów: 10385

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2012, 22:34

Widzisz Agatek, nie dość, że nie jest źle to będzie jeszcze lepiej 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Agatek169

Agatek169

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20623

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2012, 13:52

hej hej :)
no nie wiem :) przez weekend to tak super dietetycznie nie było :) ale od jutra zaczynam a raczej lecę dalej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gosiaczek0

gosiaczek0

  • Dołączył: 2006-11-16
  • Miasto: Hmm
  • Liczba postów: 10385

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2012, 20:01

I dobrze  U mnie było i jest nadal dietetycznie. Zobaczymy co będzie jutro na wadze 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bleegrubas

bleegrubas

  • Dołączył: 2007-03-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 6056

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2012, 10:21

Dzień Dobry Dziewczyny! Ja po ciężkim dietetycznie weekendzie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika gosiaczek0

gosiaczek0

  • Dołączył: 2006-11-16
  • Miasto: Hmm
  • Liczba postów: 10385

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2012, 19:14

A ja dziś zjadłam chyba za dużo  Ale jutro się poprawię 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kamilusia26

kamilusia26

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2012, 19:39

czesć dziewczyny, u mnie po weekendzie nawet nie najgorzej choć naj;epiej tez nie było. Dziś już w miarę choc posiłki nie były zbyt regularne i pomiędzy troszke  podjadłam( 2 sucharki i 2 ciasteczka owsiane) z cwiczen to zaliczyłam szybki 20 minutowy spacer i tyle niestety. Od jutra ma nie byc żadnego podjadania.
Zdjęcie użytkownika bleegrubas

bleegrubas

  • Dołączył: 2007-03-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 6056

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2012, 19:47

ja dzisiaj też wieczorem dostałam głoda. Kanapka, słodycze :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Agatek169

Agatek169

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20623

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2012, 20:01

a ja dzisiaj bardzo ładnie :) chociaż tylko 3 posiłki :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.