Temat: Karmiące mamy chcące odzyskać fiugurę ;P

Witam!

Szukam sojuszniczek w walce z kilogramami wśród mam karmiących.

W ciąży przytyłam 23 kg, teraz czas na ich zrzucenie i powrót do normalnej wagi, bo przed ciązą tez nie było najlepiej ;)

21 kg zniknęło w ciągu 8 miesięcy, teraz chcę przyśpieszyć chudnięcie i na roczku synka wystąpić w seksownej sukience w rozmiarze 38 ;)

Ja od tygodnia jestem na diecie smacznie dopasowanej - wcześniej próbowałam ograniczać jedzonko np. kolacje i słodycze.

Są tu jeszcze jakieś karmiące mamy?


Pasek wagi

MadziannaM znalazłam jakis artykuł o tych sprawach (trochę dziwnie sie wkleiło)

 

Czynnościowa retencja kału

Zaburzenie to w II Klasyfikacji Rzymskiej było wyodrębnione jako

osobny zespół zaburzeń defekacji, natomiast w III Klasyfikacji zostało

włączone do zaparć stolca. W tym opracowaniu czynnościowa retencja

jest przedstawiona osobno w celu łatwiejszego zrozumienia jej

specyfiki przez rodziców. Zaburzenie to uważane jest za najczęstszą

przyczynę zaparć stolca i nietrzymania kału u dzieci.

Podłożem choroby jest powtarzające się unikanie defekacji przez

dziecko, podyktowane strachem przed bólem związanym z przechodzeniem

mas kałowych przez kanał odbytu. Wstrzymywanie defekacji przez

dziecko może być formą jego „walki” z rodzicami, zatem mogą również

wchodzić w grę pewne problemy wychowawcze. U innych dzieci

dolegliwości te mogą się pojawić z chwilą narodzenia następnego

dziecka w rodzinie. Wstrzymywanie może być podyktowane chęcią

zwrócenia na siebie uwagi, w sytuacji, kiedy nowy członek rodziny

skupia na sobie uwagę rodziców, a cierpiące dziecko odbiera tę sytuację

jako brak zainteresowania lub odsunięcie na bok, w sytuacji, kiedy do

niedawna samo było oczkiem w głowie rodziców.

Czynnościowa retencja kału jest spowodowana przez zależny lub

niezależny od woli skurcz mięśni dna miednicy w odpowiedzi na

potrzebę defekacji. W konsekwencji tego dochodzi do zalegania kału

w odbytnicy i esicy, z wtórnym jego zagęszczeniem, zwiększeniem

73

twardości oraz wielkości i jednoczesnym zwiększeniem się odstępów

między wypróżnieniami.

Czynność motoryczna jelita grubego jest prawidłowa. Postępujące

skurcze motoryczne jelita grubego pojawiają się po przebudzeniu

dziecka lub po posiłku, mogą powodować kolkowe bóle brzucha. Ból

wywołany jest przez rozciąganie ściany odbytnicy napływającymi

masami kałowymi, przesuwanymi falą perystaltyczną, przy jednoczesnym

utrudnieniu wydalenia stolca przez obkurczone mięśnie dna

miednicy.

Osłabienie łaknienia u dzieci z czynnościową retencją kału tłumaczone

jest odruchowym opóźnieniem opróżniania żołądka, a bodźcem

wywołującym odruch jest wypełnienie bańki odbytnicy. Innym powodem

osłabienia łaknienia jest chęć uniknięcia kolkowych bólów brzucha,

które pojawiają się w wyniku poposiłkowego nasilenia się motoryki

jelita grubego, co określa się jako odruch żołądkowo-okrężniczy.

Zaleganie stolca powoduje w takiej sytuacji nasilenie się skurczów

mięśni okrężnych jelita grubego.

Porywanie cząstek kału przez przeciskające się gazy, a także przeciskanie

się mas kałowych przez kanał odbytu w wyniku zmęczenia mięśni

dna miednicy i zwieraczy odbytu powoduje brudzenie bielizny. Pomiędzy

bryłami kału może przeciekać napływający luźny stolec, wyciekający

do bielizny i sprawiający mylne wrażenie, że dziecko cierpi raczej na

biegunkę niż zaparcia.

 Klinika zaparć retencyjnych

Objawy mogą występować w szerokim przedziale czasowym – od

okresu niemowlęcego nawet do 16. roku życia. Średnica stolców

najczęściej jest duża, a oddawane są one z reguływodstępach większych

niż 3 dni.

U dziecka obserwuje się postawę retencyjną, mającą na celu unikanie

wypróżnień przez obkurczanie początkowo mięśni dna miednicy, a po

ich zmęczeniu – włączeniu mięśni pośladkowych z zaciskaniem pośladków

w celu niedopuszczenia do oddania stolca. W okresie młodszego

dzieciństwa (drugi i trzeci rok życia) dodatkowo obserwuje się prostowanie

nóżek i stawanie na palcach nóg. Dziecko często chowa się za

meble, przerywa zabawę, zastyga w bezruchu albo trzyma się mebli

74

i kołysze się do przodu i do tyłu. Po ustąpieniu parcia dziecko wraca do

zabawy aż do następnego czucia parcia.

Bolesne defekacje mogą być wywołane nie tylko twardymi stolcami,

ale też molestowaniem seksualnym dziecka oraz zapalnymi zmianami

skórnymi w okolicy odbytu.

Lęk przed defekacją może być spowodowany straszeniem dziecka

przez osoby opiekujące się.

Stresujące są także doodbytnicze manipulacje lecznicze, jak zakładanie

czopków lub wykonywanie wlewów czyszczących, co może

zwiększać poczucie strachu u dziecka i nasilić determinację przy

wstrzymywaniu defekacji.

Towarzyszącymi objawami mogą być: popuszczanie kału, bóle

brzucha, drażliwość, osłabienie łaknienia i/lub wczesne uczucie nasycenia

przy posiłku. Objawy te ustępują po oddaniu stolca na 1–2

dni, a następnie stopniowo nasilają się aż do kolejnego wypróżnienia.

Stolce są zwykle obfite, szerokie, twarde, nierzadko powleczone

krwią na powierzchni lub na końcu mas kałowych. Obserwować można

pęknięcia błony śluzowej odbytu lub szczelinę odbytu, a często także

zmiany zapalne na skórze wokół odbytu.

Początek objawów może kojarzyć się z jednym z 3 okresów:

 Zmiana sposobu karmienia – zaprzestanie karmienia piersią i rozpoczęcie

podawania mieszanek mlecznych.

 W czasie nauki kontrolowanego oddawania stolców przy próbach

wysadzania na nocnik u małych dzieci. Szkodliwe jest zbyt

wczesne wysadzanie (zanim dziecko nauczy się świadomie oddawać

stolec) lub przymus ze strony rodziców.

 Rozpoczęcie zajęć w przedszkolu lub szkole. Wstrzymywanie defekacji

wynika z niechęci do korzystania z toalety szkolnej lub

przedszkolnej i dążeniem do wypróżnień w domu.

Objawem towarzyszącym może być moczenie nocne i popuszczanie

moczu w ciągu dnia. Może się dołączyć zakażenie układu moczowego.

Podczas badania brzucha dziecka wyczuwa się nieraz guz będący esicą

wypełnioną kałem. Przy badaniu per rectum wyczuwalne są zbite masy

kałowe w bańce odbytnicy. Charakterystyczny dla tego rodzaju zaparć

jest bardzo silnie wyrażony lęk dziecka przed badaniem palpacyjnym

odbytnicy.

75

Badania pracowniane:

 Badanie czasu pasażu znaczników ujawnia wydłużenie czasu pasażu

z gromadzeniem się znaczników w okolicy esiczo-odbytniczej.

 Manometria anorektalna jest mało przydatna jako test diagnostyczny

i prognostyczny dla czynnościowej retencji kału. Najczęściej

badanie to wykazuje zwiększoną podatność bańki odbytnicy.

Może być trudne do przeprowadzenia ze względu na brak zgody

dziecka na jakiekolwiek manipulacje w okolicy odbytu.

W ocenie psychologicznej po kilku latach trwania dolegliwości

stwierdza się niską samoocenę dziecka, obniżenie nastroju, aż do

depresji włącznie. Pacjenci stają się coraz bardziej skryci, zamknięci

w sobie, izolują się od otoczenia. Niektóre dzieci z retencją kału stają się

nadmiernie pobudzone i nadmiernie aktywne. Często dzieci większe

negują fakt brudzenia bielizny, a od personelu medycznego oczekują

działania zmierzającego do usunięcia przykrego zapachu wynikającego

z nietrzymania kału. Przedstawione zmiany psychologiczne stopniowo

ustępują po uregulowaniu wypróżnień i ustąpieniu brudzenia.

Leczenie

Podstawą leczenia jest usunięcie bólu i dyskomfortu związanego

z defekacją. Stosuje się w tym celu leki rozluźniające stolce, najczęściej

osmotycznie czynne (laktuloza, forlaks, siarczan magnezu) lub poślizgowe

(parafina, siemię lniane, dokuzan sodowy).

Ważnym elementem leczenia jest uzyskanie porozumienia lekarza

z rodzicami oraz z pacjentem. Dzieci w wieku szkolnym po wytłumaczeniu

zasady i strategii leczenia z reguły chętnie współpracują z lekarzem.

W czasie rozmowy z rodzicami i dzieckiem zwraca się uwagę,

że retencja stolca nie jest chorobą, a jedynie zaburzeniem czynnościowym,

które udaje się opanować po rozluźnieniu stolców i doprowadzeniu

do bezbolesnych defekacji. Zaburzenie to nie doprowadza ani do

pęknięcia jelita, ani do rozwoju raka jelita. Należy uświadomić rodzicom,

że jest to częsta dolegliwość wieku dziecięcego, często uważana za

„chorobę wstydliwą”, skrywaną wielokrotnie przez rodzinę przed

otoczeniem. Zdarzało się, że była bagatelizowana przez lekarza pierwszego

kontaktu, uspokajającego rodzinę, że „samo przejdzie”. Dlatego

niejednokrotnie po długim czasie dzieci docierają do pediatry gastroenterologa.

Wcześniejsze wdrożenie leczenia zapobiega nadmiernemu

76

poszerzeniu bańki odbytnicy oraz zaburzeniom emocjonalnym dziecka.

Im krótszy jest okres dolegliwości przed rozpoczęciem leczenia, tym

szybszy efekt przynosi terapia.

U niemowląt i małych dzieci spowodowanie rozluźnienia mas

kałowych już przynosi poprawę, a po pewnym czasie ustąpienie

dolegliwości. Wielu autorów uważa, że leki te powinny być podawane

przez okres 3–6 miesięcy od uzyskania prawidłowej konsystencji

stolców. Wcześniejsze odstawienie grozi nawrotem dolegliwości.

Dziecko należy zachęcać do codziennych 5–10-minutowych prób

oddania stolca na sedesie lub nocniku. Opiekunom zwraca się uwagę, że

nie powinni okazywać przy dziecku swojej dezaprobaty co do wyglądu

lub zapachu stolca, ponieważ te negatywne uwagi mogą udzielić się

dziecku i utwierdzać je w dążeniu do wstrzymywania defekacji.

Zalecane jest udzielanie dziecku pochwał za skuteczne oddanie

stolca, a nawet zaznaczanie tego faktu na wykresach lub tablicach.

Nagrodą może być wycieczka lub inna forma wspólnego spędzenia

czasu.

U dzieci z dysfunkcją zwieraczy i mięśni dna miednicy w wyniku

wieloletniego wstrzymywania defekacji pomocna może być terapia

biofeedback, która pozwala na poprawę współpracy mięśni dna

miednicy i tłoczni brzusznej.

Przy nasilonych zaburzeniach emocjonalnych lub dysfunkcji rodziny

konieczne może być jednoczesne leczenie psychologiczno-psychiatryczne.

Leczenie dietetyczne powinno być dostosowane do możliwości

współpracy z pacjentem. W okresie, kiedy dziecko unika defekacji i ma

słabsze łaknienie, zwiększenie podaży błonnika może okazać się bezskuteczne.

Wówczas należy poprzestać na zwiększeniu podaży płynów.

Natomiast u starszych dzieci, które już chcą współpracować, większa

podaż błonnika może przyspieszyć regulację stolców.

Nawroty dolegliwości mogą pojawić się przy stresujących sytuacjach

rodzinnych lub w razie konieczności skorzystania z innych toalet,

np. w czasie podróży, wielodniowej wycieczki albo też w wyniku

rozregulowania rytmu wypróżnień, m.in. w czasie wakacji. Powtórzenie

zastosowanego uprzednio leczenia przynosi z reguły szybki efekt.

Pasek wagi

więcej znajdziesz w dokumencie jak wpiszesz w google Zespoły chorobowe przebiegające z zaburzeniem wypróżnień

pewnie już to czytałaś ale cały czas szukam czegoś co mogłoby pomóc.

 

Co do dr Housa - wczoraj były dwa odcinki sezon 5 :)))) oglądałam bo dzieci łaskawie zasnęły. A właśńie mój MIchałek (4,5lat) sam już zasypia idzie do pokoju i nie potrzebuje bajki ani wspólnego leżenia w łóżku a że czytać potrafi to czasem przegląda sobie książeczki A i ostatnio rwał się do pomocy przy prasowaniu i wyprasował 5 ciuszków braciszka i swoje t-shirty Dumna jestem z tego Zucha :)

Pasek wagi
Madzia przedszkole na pewno pozytywnie wpłynie na Danielka( już wpłynęło) teraz już będzie lepiej
Aja gratulacje dla Michałka prawie dorosły no ale żeby czytać w takim wieku... geniusz
 co do mojej diety to na razie ok i nie brakuje mi samozaparcia, przekonamy się jak długo bo mam "słomiany zapał",
Pasek wagi

agusia170581 Michał już składa litery od roku - skubany ma niesamowitą łatwość i ogromne możliwości pamięciowo- wzrokowe. On wogóle nie mieśi się w normach pod tym względem bo jako 1,5 roczne dziecko mówił już zdaniami, a mój młodszy synek to tylko ma-ma, ta-ta i takie tam gada a za 4 miechy 2latka mu polecą. Na Michała muszę uważać, bo mogą byc z nim kłopoty w szkole przez te przebłyski geniuszu (już teraz mówi że wie lepiej i nawet mnie raz zagiął pytaniami o indianch i państwach które zamieszkują) nic tylko mamusia musi się dokształcać. Dobrze że w iternecie można szybko wszystko znaleźć. :))

 

miłego dnia Mamusie ;)

A! ja też jestem ciało pedagogiczne :))) i walczę z ustalaniem planu - takie wrześniowe uroki

Pasek wagi
Aja dziękuję Ci bardzo, akurat tego artykułu nie widziałam jeszcze. Wszystko to prawda, przyczynę znamy, był to ogromny ból (kupa twarda jak kamienie) przy załatwianiu sie po chorobie. Niestety stolce są od dawna normalne (nie twarde), bo lactulozę dostaje już od prawie roku i jakoś go do nie zachęciło do załatwiania się. Te lewatywy pewnie też go nie zachęcają do robienia kupy, ale jak nie robi kilka dni to jakoś musimy go opróżniać.
Dziś już miał troszkę popuszczone w przedszkolu, sikać na szczęście wołał. Ogólnie przedszkolem jest zachwycony.
Madzianna, gratulacje dla Danielka! Jemu będzie łatwiej uwierzyć w siebie po kilku takich sukcesach.
Aja, nie martw się geniuszem, dawaj mu coraz ambitniejsze zadania. Zawsze może mieć w szkole indywidualny tok nauczania z wybranych przedmiotów. Przynajmniej nie będzie się nudził na lekcjach, z których materiał już dawno zna, a innych dzieci nie będzie dołował. Dzieci dołowane bywają okrutne dla lepszych od siebie. Pamiętam jak w szkole pani wpisywała mi uwagi, że uczę się czytanek na pamięć (zaczęłam czytać jako czterolatka), na co moja mama odpisała, że pani ma mi dać gazetę do czytania, bo nie chciała się wykłócać. Miałam przechlapane przez całą naukę początkową, wiecznie stałam w kącie.
Pasek wagi
Dr House Sezon 3 na DVD to sposób na dzieci :) i brak mojej frustracji. Mogę oglądać kiedy chcę - czyli jak śpią. Mogę pauzować, przewijać...Nie mam w domu telewizora, czasami coś z komputera obejrzę. Czytałam o kampanii w Stanach sezonu 6, ale nie mam satelity, więc przyjdzie mi poczekać. Może oglądałyście ostatnio jakiś fajny film godny polecenia ? Ja polecam wszystkie filmy z Tomem Hanksem. Z 2007 z Hanksem na DVD oglądałam Wojnę Charliego Wilsona. Niesamowite ! Polecam do obejrzenie, nawet z Mężem - im też się spodoba. A do oglądania samej (ja dużo płakałam na tym filmie) Most do Terebithi (też z 2007, dostępny na DVD) - jako ciekawostka to to, że amerykański film współreżyserowała polka - p. Ela Kopocińska Bednarek. Polecam na zbliżający się weekend :))Polećcie coś jeszcze.

Madzianna - bardzo się cieszę, że dobrze idzie w przedszkolu. A Aja gratuluję tak bystrych dzieci - oby tylko trafili na nauczycieli, którzy będą potrafili rozwinąć te talenty. Mam pytanie o starszego Synka - nie nudzi się w towarzystwie rówieśników?

Wojna Charliego Wilsona

agusia70 - dzięki za radę, mam nadzieję że w państwowej szkole można będzie liczyć na coś takiego jak tok indywidualny - pożyjemy zobaczymy choć ja wolę jak Michaś jest w grupie, bo to indywidualista i czasem dobrze mu zrobi jak się nauczy współżycia z innimi, poza dorosłymi i młodszym bratem.

dzaga58 - Michał nie przepada za byciem w grupie, woli zabawy z jednym góra dwoma kolegami i to tymi "pędziwiatrami" choć sam jest spokojny. On pełni rolę wymyślacza zabaw a w przedszkolu nauczycielki już w 3latkach dały mu ksywę "PREZES" bo lubił sobie założyć ręce z tyłu i chodzić po sali obserwując wszystko z boku. Rówieśnicy hmmm... dobrze mu bez nich, ale i z nimi potrafi się bawić. Czasem mu się wydaje że wszystkie dzieci wiedzą to co on i sam nie widzi tego że jest wyjątkowy (może to i dobrze) choć z drugiej strony jego wrażliwość, zdolnośc do empatii i niesamowita wyobraźnia sprawiają, że trochę się martwię czy go dzieciaki w szkole nie stłamszą. Takich jak on się nie lubi, chyba że trzeba od kogoś ściągnąć czy odpisać zadanie (ale i ja i Mąż - szczególnie, mieliśmy podobnie więć wiemy z czym to się je). No to się rozpisałam a miałam iśc spać :) 

Madzianna - a może właśnie to przedszkole go odblokuje? może jak podejrzy co robią rówieśnicy to i on zacznie to przyjmować za normę i wszystko się ułoży?

dobranoc Dziewczyny  

Pasek wagi
U mnie nic ciekawego się nie dzieje. Rok szkolny już się rozpoczął, więc znowu praca. Poza tym dziś po pracy walczyłam z zaległościami w prasowaniu, na szczęście bardzo lubię prasować, zwłaszcza żelazkiem z generatorem pary.

Madzianna jak tam Danielek? A co u Maciusia? Nadal nie opuszcza Cię na krok?

Ja też od czasu do czasu oglądam Dr House'a, poza tym uwielbiam "CSI Kryminalne zagadki Las Vegas".

Agusia170581 gratuluję Ci samozaparcia i spadku wagi !
Pasek wagi
No niestety w piątek już kupy nie było i zaczęło sie popuszczanie. Jak nie zrobi dziś w nocy to jutro lewatywa i cały dzień zmarnowany i w poniedziałek do przedszkola nie pójdzie bo jeszze po lewatywie będzie mu schodzić. Jak zrobi kupę dziś w nocy to pojedzie z moimi rodzicami jutro na cały dzień do rodziny w Jędrzejowie, a my pojedziemy do M1 na zakupy, bo ja nadal nie mam sukienki na to wesele, a to juz za 2 tygodnie.

Marta,Maciuś już nie musi byc cały czas u mnie na rękach bo już raczkuje i chce być prowadzany za rączki, trochę też posiedzi i się pobawi zabawkami . Jak mnie nie widzi to jest spokojny , czy na spacerze w wózku, czy jak z kimś zostanie, ale jak tylko mnie zobaczy to od razu chce do mnie.

Ja też lubię CSI, Dr House`a lubię alerzadko oglądam.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.