Temat: Karmiące mamy chcące odzyskać fiugurę ;P

agusia fajnie, będziemy sie wspierać

Ciekawa jestem,ile Tobie kalorii dadzą dziennie

Bo ja w sumie napisałam,że chce schudnąć jakieś 3- 3,5 kg przez miesiąc

I ustalili mi,ze mam chudnąć ok 0,7 kg na tydzień, dziennie mam spożywać jakieś 1500-1600 kcal,a chyba w niedzielę mam nawet 1700 kcal

Jak dzis wykupisz,zrobisz przelew,to oni mają jakieś 2-3 dni na ustalenie Ci diety, pewnie gdzieś od niedzieli czy poniedziałku zaczniesz :)

 

a ja na razie piekę sobie fileta z jabłkami,ale pachnie, już mi ślinka leci

 

O rajciu ale się wzięłyście!!! U mnie rano dzisiaj waga pokazała 59.9 kg, no ale przed chwila zeżarłam hot-doga. Ale dla mnie piątka z przodu to cos pięknego. Widziałam dziś zdjęcie moje z wakacji ważyłam tak 57 z hakiem i jakas sucha byłam. dziwne to.
U mnie Antoś ma 6 lat i 9 miesięcy a Kajtuś  2 lata i 3 miesiące. Kochaja sie bardzo. Antos jest bardzo opiekuńczy, ale czasem się leją.
A na Mikołaja zamawiałam na allegro hot wheels - atak ośmiornicy i zestaw narzędzi boba budowniczego - i  jedno i drugie około stówki!!!
A jak plany Sylwestrowe???? U mnie  mój M z tym kręgosłupem jest jeszcze na zwolnieniu,  jak wroci do pracy to na pewno nie dostanie wolnego na Sylwestra:::(((

klemensik ja nie wiem,jak u nas bedzie wyglądał Sylwester,pewnie jak znajomi pójdą,to my z nimi,jak nie pójdą,to bez sensu samym iść na bal.Pewnie okaże się w okolicach świąt,czy idziemy

 

Ja się ostro trzymam diety, jedyny mój grzeszek,to 1 czekoladka Kasztanek. Poza tym wszystko zgodnie z planem,na razie jestem pełna zapału do diety,nie ciągnie mnie do słodyczy,ciekawa jestem,jak długo

dziewczyny, u mnie dziś na wadze 57,9 kg, tydzień temu było 58,7 kg, prawie 1 kg ubyło,to DZIAŁA

Jakby tak szło,to do świąt uda mi się zrzucic tyle,ile zaplanowałam

Byle potem utrzymać wagę

Kurcze Beata super !!!!
Dzięki za to menu, strasznie mnie to przeraziło, ze tak mało jedzonka i dużo kefiru, ale chyba też tak będę musiała zrobić, bo waga jest okrutna u mnie :( Sama jakoś nie mogę się zebrać w sobie. Tylko jak teraz wykupię to od świąt i tak nie będę trzymać diety na pewno.
Ty masz smacznie dopasowaną? Ile kosztuje?
Co do Sylwestra to chyba będziemy robić u nas w domu ze znajomymi :) Ja wolę taki Sylwester niż bale, a i z dzieciakami nie będzie problemu.
 Klemensik zazdroszczę Ci idealnej wagi, bo pewnie taka jest skoro wcześniej z wagą 57 kg  byłaś za sucha :)

Madzianna nie jest źle, ja przynajmniej głodu nie czuję

Najgorsze pierwsze 2 dni,potem żołądek się kurczy,przyzwyczaja i nawet te porcje wydają sie duże,czasem nie mogę dojeść :)

Ja mam smacznie dopasowaną, kosztuje 49 zł/m-c

A wczoraj na wadze 57,1 kg, nie wiem,czy za szybko nie chudnę,w sumie na diecie jestem tydzień i prawie 2 kg poleciały

Ale pewnie potem będzie zastój

co tu taka cisza??? Uciekłyscie znowu??

agusia jak dietka,kupiłaś? Doszła??

Dzięki Beata jeszcze raz za przykład dietki, ja chyba wykupię, ale dopiero od stycznia. Teraz muszę się sama jakoś pilnować. Wczoraj dołączyłam do grupy brzuszkującej, chociaż tyle zacznę robić. Za orbitreka zabieram się od września i jeszcze ani razu nie biegałam.
Wczoraj wszystko byłoby spoko, gdyby nie..... pół paczki chrupek jakiś paprykowych, dużej paczki oczywiście, bo dzieci jadły
Super, że tak Ci spada ta waga, mobilizuje mnie to

Madzianna mnie też czasem kusi,jak np mąż i dzieci zajadają się czekoladkami czy ciastem,ale myślę wtedy o spadku wagi i od razu przechodzi mi ochota

Chociaż z drugiej strony samo zrzucanie kg to nie taka filozofia,zwłaszcza,jak jest sie pilnowanym przez dietetyczkę,nawet wirtualnie. Gorzej potem utrzymać wagę,tego się boję

ja w końcu nie wykupiłam bo wstyd sie przyznać nie umiałam, doszłam do samego końca i nie wiedziałam co zrobić, poproszę męża to mi pomoże. Waga katastrofa , jeszcze jestem po imieninach taty