- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
2 grudnia 2011, 11:06
KONIEC REKRUTACJI NIE
PRZYJMUJEMY JUZ NOWYCH OSOB!!Witam w kolejnej, bodajze VI, edycji naszego zakladu.
Zaczynamy od soboty (3 grudnia) - zapisy do soboty godz. 24.
CZAS TRWANIA AKCJI: 03.12. - 31.12
Zapisujac sie podaj aktualna wage i wage jaka masz w planie osiagnac na Sylwestra.
Wage podawaj zawsze NA CZERWONO zeby wyrozniala sie z tlumu.
Zakladamy
sie o to, ktora osiagnie zamierzony sukces badz bedzie najblizsza jego
celu. By bardziej sie zmotywowac napiszcie, jaka bedzie Wasza
nagroda za osiagniecie celu. Wymarzone spodnie rurki, wizyta u kosmetyczki, weekend w SPA, co kto tam sobie wymysli :)
Milo mi bedzie powitac 'stare' i 'nowe' osoby ;)
Prosze aktualna wage podawac co tydzien w
piatek/sobote/niedziele, dzien do wyboru jak tam komu pasuje byle
najpozniej w niedziele.
Co tydzien bede wklejac na pierwsza strone tabelke z postepami. Osoba, ktora
opusci 2 terminy wazenia zostaje wykreslona z tabelki. Nieobecnosci podczas wazenia mozna zglaszac w watku, usprawiedliwione nie beda kwalifikowaly sie do wyrzucenia z zakladu :)
* * * DODATEK SPECJALNY * * *
Jak w temacie. Edycja specjalna - sylwestrowa. Dla dodatkowej motywacji wymyslilam mala
nowosc w zakladzie.
Kazda z Was pewnie na sylwestra marzy o jakiejs nowej sukience, moze
kosmetykach itp. By jeszcze lepiej nam sie odchudzalo wprowadzam nowa
zasade (kto ma ochote sie do niej przylaczyc serdecznie zapraszam jednak
nie jest to przymuszenie i warunek.
Przechodzac do konkretow, do Sylwestra zostalo 4 tygodnie.
Kazda z Was wymysli sobie 4 male nagrody zwiazane z Sylwestrem (badz
tak po prostu) i w nagrode kazdej soboty, za jakikolwiek spadek, moze
sobie taka nagrode sprezentowac i pokazac nam na forum :)
Zeby bylo jasniej zaraz pod tym postem pokaze to na swoim przykladzie.
Jesli uwazasz, ze nic innego nie motywuje Cie bardziej niz rywalizacja oznacza, ze pasujesz do nas! :)
ZAPRASZAM DO WSPOLNEJ RYWALIZACJI!
![]()
(Klikajac w tabele mozecie ja powiekszyc) Tabela z pierwszymi zapisami
Pierwszy tydzien (10.12) - 26kgNajwiekszy spadek: 3,4kg (
Strongwill)
Edytowany przez Dorotkaa88 11 grudnia 2011, 22:42
- Dołączył: 2009-10-10
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 328
16 grudnia 2011, 21:17
u mnie waga bez zmian jak coś;)
- Dołączył: 2010-04-14
- Miasto:
- Liczba postów: 2075
17 grudnia 2011, 08:32
Eh u mnie 49,9 :) Nie ma co się dziwić jak jem normalnie jak zwykły człowiek nie bedący na diecie :
wczoraj:
- Nes Vita - owsianka - 200 kcal
- kanapka z masłem i solą też pewnie ok 180 kcal
- kisiel 100 kcal
- naleśniki z nadzieniem ruskim pewnie coś ok 700 kcal ( 2 sztuki jeszcze na koncu podsmażane - dostałam na praktykach)
- pół bagietki z masłem 300 kcal
W sumie nie wyszło najgorzej. Ostatni posiłek zjadłam o 16.20.
Pod choinke dostałam od mojego M rowerek !!! - ale sie ciesze !!! ( nudziłam go żeby mi już dał prezent i w końcu mi sie oparł) Nie chce mi się szczerze powiedziawszy ostatnio biegać jak widze jaka ciapa za oknem. U mnie obecnie pada śnieg.
Zaraz zabiorę się za porządki ... Później pośmigam na rowerku i poćwiczę Tamilie Webb L9
Edytowany przez aasiulaa 17 grudnia 2011, 08:30
- Dołączył: 2009-04-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1726
17 grudnia 2011, 08:37
moja waga 54.9
Edytowany przez ascatka 17 grudnia 2011, 09:48
- Dołączył: 2011-04-13
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 186
17 grudnia 2011, 09:40
u mnie wagowo srednio;/ w sobote jak podawalam wage mialam61.2 a w poniedzialek juz 61.8 dzisiaj mialam 61.1 KURCZE MOZE JA ZA DUZO JEM? MOZE KTOS ZECHCIALBY OCENIC MOJE MENU I EWENTUALNIE NAPISAL CO POWINNAM ZMIENIC....Z GORY DZIEKI:)
- Dołączył: 2011-09-15
- Miasto: Magazyn
- Liczba postów: 949
17 grudnia 2011, 10:42
moja waga to 72,9niezły spadek , ale dobrze ze w góre nie poszło :)
- Dołączył: 2010-11-21
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 2083
17 grudnia 2011, 13:34
Hej wam :)
Moja waga to 75,7kg normalnie sie ciesze ze nie wiem...spadku jak zwykle jakiegos rewelacyjnego nie ma ale za to ostatnio co tydzien moge liczyc na spadek rzedu ok 0,5kg wiec nie jest zle. No i w koncu moje upragnione 75 na liczniku...teraz byle do 6 na przedzie :)
Wczoraj zdazylam obejrzec In time-calkiem fajny filmik...Taki sie spokojny i mily wieczorek szykowal a tu sie tyle niespodzianek porobilo ze mala glowa...no i na koniec nie byl wcale spokojny!!! Ech....moze nastepnym razem :P
- Dołączył: 2011-08-18
- Miasto: Kokosoland
- Liczba postów: 2224
17 grudnia 2011, 15:35
ehhh, moja waga bez zmian mam nadzieję, że za tydzień odnotuję spadek :]
