Temat: Zaklad, czyli sposob na schudniecie ... Edycja specjalna - Sylwester !!

KONIEC REKRUTACJI NIE
 PRZYJMUJEMY JUZ NOWYCH OSOB!!


Witam w kolejnej, bodajze VI, edycji naszego zakladu.

Zaczynamy od soboty (3 grudnia) - zapisy do soboty godz. 24.
CZAS TRWANIA AKCJI: 03.12. - 31.12

Zapisujac sie podaj aktualna wage i wage jaka masz w planie osiagnac na Sylwestra.
Wage podawaj zawsze NA CZERWONO zeby wyrozniala sie z tlumu.

Zakladamy sie o to, ktora osiagnie zamierzony sukces badz bedzie najblizsza jego celu. By bardziej sie zmotywowac napiszcie, jaka bedzie Wasza nagroda za osiagniecie celu. Wymarzone spodnie rurki, wizyta u kosmetyczki, weekend w SPA, co kto tam sobie wymysli :)
Milo mi bedzie powitac 'stare' i 'nowe' osoby ;)

Prosze aktualna wage podawac co tydzien w piatek/sobote/niedziele, dzien do wyboru jak tam komu pasuje byle najpozniej w niedziele.

Co tydzien bede wklejac na pierwsza strone tabelke z postepami. Osoba, ktora opusci 2 terminy wazenia zostaje wykreslona z tabelki. Nieobecnosci podczas wazenia mozna zglaszac w watku, usprawiedliwione nie beda kwalifikowaly sie do wyrzucenia z zakladu :)


* * * DODATEK SPECJALNY  * * *


Jak w temacie. Edycja specjalna - sylwestrowa. Dla dodatkowej motywacji wymyslilam mala nowosc w zakladzie.
Kazda z Was pewnie na sylwestra marzy o jakiejs nowej sukience, moze kosmetykach itp. By jeszcze lepiej nam sie odchudzalo wprowadzam nowa zasade (kto ma ochote sie do niej przylaczyc serdecznie zapraszam jednak nie jest to przymuszenie i warunek.
Przechodzac do konkretow, do Sylwestra zostalo 4 tygodnie. Kazda z Was  wymysli sobie 4 male nagrody zwiazane z Sylwestrem (badz tak po prostu) i w nagrode kazdej soboty, za jakikolwiek spadek, moze sobie taka nagrode sprezentowac i pokazac nam na forum :)
Zeby bylo jasniej zaraz pod tym postem pokaze to na swoim przykladzie.

Jesli uwazasz, ze nic innego nie motywuje Cie bardziej niz rywalizacja oznacza, ze pasujesz do nas! :)

ZAPRASZAM DO WSPOLNEJ RYWALIZACJI!



(Klikajac w tabele mozecie ja powiekszyc)
Tabela z pierwszymi zapisami
Pierwszy tydzien (10.12)
- 26kg
Najwiekszy spadek: 3,4kg (Strongwill)

Pasek wagi
Waga pokazała dzisiaj 55,3 kg
Ja tylko na chwilkę, bo czasu w ciągu dnia brak, a dopiero teraz chwilunia się znalazła.
Wesołych Świąt Słoneczka, byście się nie przyjadły w trakcie wieczerzy, a waga była dla Was łaskawa, a poza tym (a raczej przede wszystkim) zdrowych, pogodnych i cudnych Świąt Wam życzę :*



moja waga 78,5 kg :)
Pasek wagi
u mnie Mikolaj byl juz z samego rana i pokazal na wadze 59.5!!!:D wiem ze jutro juz niestety nie ujrze tej piatki ale i tak sie ciesze:)
Życze wam wszystkim zdrowych p[ogonych rodzinnych swiat no i zeby wszystkie te pysznosci ktore skonsumujemy w te swieta nie odbilby sie na naszej wadze albo ewentualnie poszly w cycki:P
76 kg
59,9 
mogłoby się w końcu coś u mnie konkretnie ruszyć :( 
zamiast 500g na plusie lub na minusie :( 
ale po świętach to może być nie w tą stronę 
w którą bym chciała :(
Pasek wagi
69kg
Pasek wagi
Witam Świątecznie,
jak Wam idzie?
Ja trochę nagrzeszyłam i mam +1kg, ale liczę na to, że do sylwestra spadnie
Pasek wagi
a ja mimo ze sporo zjadlam to wagowo sie nie ruszylam. od tyg waga pokazuje 58,4 i bardzo mi sie to podoba
u mnie waga pokazała wczoraj 79.70 pozdrawiam
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.