- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
2 grudnia 2011, 11:06
KONIEC REKRUTACJI NIE
PRZYJMUJEMY JUZ NOWYCH OSOB!!Witam w kolejnej, bodajze VI, edycji naszego zakladu.
Zaczynamy od soboty (3 grudnia) - zapisy do soboty godz. 24.
CZAS TRWANIA AKCJI: 03.12. - 31.12
Zapisujac sie podaj aktualna wage i wage jaka masz w planie osiagnac na Sylwestra.
Wage podawaj zawsze NA CZERWONO zeby wyrozniala sie z tlumu.
Zakladamy
sie o to, ktora osiagnie zamierzony sukces badz bedzie najblizsza jego
celu. By bardziej sie zmotywowac napiszcie, jaka bedzie Wasza
nagroda za osiagniecie celu. Wymarzone spodnie rurki, wizyta u kosmetyczki, weekend w SPA, co kto tam sobie wymysli :)
Milo mi bedzie powitac 'stare' i 'nowe' osoby ;)
Prosze aktualna wage podawac co tydzien w
piatek/sobote/niedziele, dzien do wyboru jak tam komu pasuje byle
najpozniej w niedziele.
Co tydzien bede wklejac na pierwsza strone tabelke z postepami. Osoba, ktora
opusci 2 terminy wazenia zostaje wykreslona z tabelki. Nieobecnosci podczas wazenia mozna zglaszac w watku, usprawiedliwione nie beda kwalifikowaly sie do wyrzucenia z zakladu :)
* * * DODATEK SPECJALNY * * *
Jak w temacie. Edycja specjalna - sylwestrowa. Dla dodatkowej motywacji wymyslilam mala
nowosc w zakladzie.
Kazda z Was pewnie na sylwestra marzy o jakiejs nowej sukience, moze
kosmetykach itp. By jeszcze lepiej nam sie odchudzalo wprowadzam nowa
zasade (kto ma ochote sie do niej przylaczyc serdecznie zapraszam jednak
nie jest to przymuszenie i warunek.
Przechodzac do konkretow, do Sylwestra zostalo 4 tygodnie.
Kazda z Was wymysli sobie 4 male nagrody zwiazane z Sylwestrem (badz
tak po prostu) i w nagrode kazdej soboty, za jakikolwiek spadek, moze
sobie taka nagrode sprezentowac i pokazac nam na forum :)
Zeby bylo jasniej zaraz pod tym postem pokaze to na swoim przykladzie.
Jesli uwazasz, ze nic innego nie motywuje Cie bardziej niz rywalizacja oznacza, ze pasujesz do nas! :)
ZAPRASZAM DO WSPOLNEJ RYWALIZACJI!
![]()
(Klikajac w tabele mozecie ja powiekszyc) Tabela z pierwszymi zapisami
Pierwszy tydzien (10.12) - 26kgNajwiekszy spadek: 3,4kg (
Strongwill)
Edytowany przez Dorotkaa88 11 grudnia 2011, 22:42
- Dołączył: 2011-11-29
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1601
28 grudnia 2011, 08:55
Ja dałam sobie wczoraj wycisk, żeby zrzucić to co przybrałam w Święta i na wadze już -0,8kg, czyli coraz lepiej
![]()
- Dołączył: 2010-11-21
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 2083
28 grudnia 2011, 10:41
Hej kobietki :) Jak Wam minely swieta? U nas mialo byc spokojnie, w domu z mezem a skonczylo sie zupelnie odwrotnie :P Na wadze nie jest az tak zle...Balam sie ze sporo przytyje bo troszke pogrzeszylam ale dzisiaj sie w koncu odwazylam stanac na wadze i jest tylko (moze i az) o 0,7kg wiecej...Dzisiaj juz w planach wycisk na spinningu wiec mam nadzieje ze ta nadprogramowa waga szybciutko zleci :)
- Dołączył: 2011-04-17
- Miasto: London
- Liczba postów: 14745
28 grudnia 2011, 14:49
Zazdroszczę ... ja mam prawie kilogram więcej ... od wczoraj mam tylko -0,2kg mniej ...
Jemenka jak to zrobiłaś? 800g w ciągu jednego dnia - dużo :)
Edytowany przez Olcia1975 28 grudnia 2011, 14:50
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Miejskie
- Liczba postów: 1564
28 grudnia 2011, 14:52
Przepraszam, ale nie mam czasu na V.
Waga na dziś 66,6 kg
- Dołączył: 2011-04-13
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 186
28 grudnia 2011, 15:13
no ja od wczoraj zrzucilam 0,9!!! wiec jest super jeszcze tylko pol kilo:) moze do soboty zdaze a teraz mykam do fryzjera milego po poludnia zycze :)
- Dołączył: 2011-11-29
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1601
28 grudnia 2011, 15:58
Olcia, po tym jak przez 3 dni siedziałam i jadłam więcej niż zwykle, zaserwowałam sobie wczoraj 1200kcal + 1,5h intensywnych ćwiczeń i podziałało
![]()
ale i tak zostało mi jeszcze 0,5kg do powrotu do wagi z przed Świąt.
Ty może mniej przybrałaś, dlatego mniej też spadło?
- Dołączył: 2011-04-17
- Miasto: London
- Liczba postów: 14745
28 grudnia 2011, 16:08
ja około 1kg ... ale ogólnie mam prawie 2 miesięczny zastój :( muszę więcej pić, bo to mnie gubi
- Dołączył: 2011-11-29
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1601
29 grudnia 2011, 09:20
A może po prostu zatrzymała Ci się woda w organizmie?
Ja wczoraj byłam na imprezie, obawiałam się, że wróci to 0,8kg, ale całe szczęście waga znowu spadła- już jest 75,8kg
![]()
czyli jest szansa, że do końca roku osiągnę wagę z przed Świąt
![]()
- Dołączył: 2008-01-19
- Miasto: Zima
- Liczba postów: 8068
29 grudnia 2011, 10:41
Hej Dziewczyny, ja to zastopuję z jedzeniem chyba dopiero po sylwestrze. Pyszności wciąż mnóśtwo w lodówce, aż kompletnie nie chce się przestać. Wagi nie podaję i tyle!! Za to spinning w końcu z powrotem zagościł w moim planie dnia :)
ale i tak zostało mi jeszcze 0,5kg do powrotu do wagi z przed Świąt.
