Temat: Zblizajace sie do czterdziestki i nie tylko....

Probowalam sie dostac do paru grup, niestety bez wiekszego rezultatu. Dzialaja one juz od jakiegos czasu i niestety poza jedna nie przyjmuja nowych!!!! przykladem moze byc komentarz typu: Dziewczyny zajrzyjcie na poczte aby nikt nie wiedzial o czym mowie!!! Moze sie ktos do mnie dokoptuje???? Jestem na diecie dopiero od soboty,zblizam sie do 40-stki i potrzebuje bratnich dusz do walki z nadprogramowymi kilosami. A wiec wszystkich chetnych, ktorzy chca schudnac 10-25kg do 10 lipca  zapraszam...
Pasek wagi
witajcie -przez te upały nic mi się nie chce muszę to robię,więc nawet pamietnik i fora zaniedbałam.Dziś byłam jakies 2,5 godzinki nad wodą z kolezanką i jej 3 letnim synem
Pasek wagi

Gabi nie zazdroszczę upałów , człowiek pewnie wycieńczony chodzi ... u mnie w Anglii tak 25 stopni jest , więc idealnie :))

 

 

Pasek wagi

U mnie własnie jest burza i deszcz , a z tą burzą to dziwne , bo się nie zdarza w Anglii ...nie to co w Polsce

Pasek wagi
witam porannie-otworzyć oczu nie mogłam-Jeszcze wieczorem miałam postanowienie,ze na rowerze pokręcę z rana,a jak zadzwonił budzik wymiękłam i na drzemkach od 6,10-8 wstawałam.Jem sobie teraz śniadanko w łóżku(serek wiejski z pomidorkiem i kawa mrożona.@ lada moment mnie odwiedzi-cała obolała jestem.Waga na dziś znowu w górę-91,2.Ja to chyba na wieki już grubaskiem zostanę.
Pasek wagi
witam porannie-otworzyć oczu nie mogłam-Jeszcze wieczorem miałam postanowienie,ze na rowerze pokręcę z rana,a jak zadzwonił budzik wymiękłam i na drzemkach od 6,10-8 wstawałam.Jem sobie teraz śniadanko w łóżku(serek wiejski z pomidorkiem i kawa mrożona.@ lada moment mnie odwiedzi-cała obolała jestem.Waga na dziś znowu w górę-91,2.Ja to chyba na wieki już grubaskiem zostanę.
Pasek wagi
witam porannie-otworzyć oczu nie mogłam-Jeszcze wieczorem miałam postanowienie,ze na rowerze pokręcę z rana,a jak zadzwonił budzik wymiękłam i na drzemkach od 6,10-8 wstawałam.Jem sobie teraz śniadanko w łóżku(serek wiejski z pomidorkiem i kawa mrożona.@ lada moment mnie odwiedzi-cała obolała jestem.Waga na dziś znowu w górę-91,2.Ja to chyba na wieki już grubaskiem zostanę.
Pasek wagi
witam porannie-otworzyć oczu nie mogłam-Jeszcze wieczorem miałam postanowienie,ze na rowerze pokręcę z rana,a jak zadzwonił budzik wymiękłam i na drzemkach od 6,10-8 wstawałam.Jem sobie teraz śniadanko w łóżku(serek wiejski z pomidorkiem i kawa mrożona.@ lada moment mnie odwiedzi-cała obolała jestem.Waga na dziś znowu w górę-91,2.Ja to chyba na wieki już grubaskiem zostanę.
Pasek wagi

Witajcie

Po wczorajszej burzy i deszczu chłodniutko dzisiaj , wczoraj też gumę złapałam w wózku i nawet nie mogę dzisiaj z wózkiem na spacer pójsć , chyba ,ze małą do nosidełka zapakuję , ale tak sobie mi się to widzi , ona ładnie spi w wózku na spacerach , a do nosidełka nie przyzwyczjona ... i co , w domu będę siedzieć cały dzień ??? ... kurcze na rowerku nie mogę jeżdzić , bo kosć ogonowa boli, na spacer nie mogę wyjsć , bo wózek ... ech ... chyba jednak skorzystam z tego nosidełka , bo sobie nie wyobrażam zeby siedzieć cały dzień w domu .

 

Do tego od rana dzisiaj głowa mnie boli, wziełam już 2 tabletki, ale nic nie pomaga ...

 

Na sniadanko dzisiaj piję koktajl z mleka sojowego, truskawek, banana , siemienia lnianego ... pożywny i sycący

 

Miłego dnia kochane ... u mnie na wadze 62.3 kg ... czyli mniej o kilogram  od wczoraj

Pasek wagi
Ja poleżałam z godzinkę na słoneczku i się lekko zarumieniłam.Teraz odpoczywam w chłodniejszym domku i popijam zimny koktajl z jogurtu i zmrożonych porzeczek czarnych
Pasek wagi

Witam :)

Aż mi się wierzyć nie chce, bo ja z natury kocham upały - ale dziś dopadło mnie jakieś ogólne zmęczenie i zniechęcenie... No chyba że to efekt wczorajszej imprezki i późnego powrotu do domu (poszłam spać koło 11). Ale jestem z siebie dumna bo nie jadłam żadnych grillowych smakołyków i ciast! Inna sprawa, że na kolację też nic nie jadłam bo nie zdążyłam... A dziś nie chce mi się ugotować obiadku... Pozdrawiam dziewczęta :)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.