Temat: GRUPA WSPARCIA 'w poszukiwaniu własnej atrakcyjności

Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!

Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.

ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
 
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W  TRAKCIE   AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA


*************ZAPRASZAMY***********


Pasek wagi
witam :)
ja dziś spędziłam cały dzień na uczelni, od 9:30 do 17.. sama nie wiem skąd jeszcze wzięłam siły, żeby wieczorem poćwiczyć... ;)
dzień dobry :-)
mieszka tu jeszcze ktoś ;-)
Mieszka, mieszka... tylko wcale nie ćwiczy więc aż głupio pisać ;( WSTYD!
Pasek wagi
oj tam, jak nie ćwiczy to tym bardziej trzeba się zameldować. Tylko wtedy jest możliwy zbiorowy kopniak motywujący do pracy
To ja poproszę jednego ;)
Pasek wagi
no to specjalnie do Ciebie leci MEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEGAAAAAAAAAAAAAA KOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOPNIAAAAAAAAAAAAAAAK!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
(chciałam wstawić jakiegoś fajnego gifa, ale jestem ciemna masa komputerowa i nie potrafię :P)


a teraz zmiana tematu, mój kochany brat poprosił bym, tu cytuję "przekazała wiadomość i poprosiła o pomoc moje odchudzające się koleżanki"

tak więc przekazuję:
"
Witam jako jeden z moich znajomych dostales tego maila na poczet
nastepnego,
zastanawiasz sie pewnie po kiego grzyba, otoz potrzebuje Twojej pomocy (
nie
materialnej - chyba ze wygrales w totka :) ) ale takiej z ktorej sam mozesz
skorzystac. Pisze po to aby powiadomic Cie ze dostaniesz na maila od
lockerz.com , to serwis w ktorym jestem zarejstrowany, polega on na
zbieraniu punktow
i wymienianiu ich na nagrody , jako ze punkty mozesz zdobyc odpowiadajac
codziennie na proste pytania, typu ulubione piosenki z 2009 roku , czy
ktory
portal spolecznosciowy jest lepszy, zyskujesz punkty , punkty tez mam za
zaproszenie znajomych dlatego wysylam tego maila wlasnie do Ciebie (...tu
wpisz imie
:D ) . Jezeli chcesz sie bawic to zapraszam do zabawy, nagrod starczy dla
wszystkich a jezeli nie to zaloguj sie po prostu wpisz byle jakie dane byle
mail sie zgadal a ja bede happy,
Jezeli chcesz dowiedziec sie o serwisie tu jest polski blog ktory o nim
opowiada, pamietaj zawsze warto zrobic mala rzecz dla kolegi , moze kiedys
ja Ci
w czyms pomoglem lub pomoge, wszystko jest za friko wiec do roboty,
wyszukaj
w skrzynce UWAGA MOZE TRAFIC DO SPAMU, wiec wygrzeb i sie zaloguj szukaj
maila od Lockerz.com albo od lockerz, ..... Pozwol mi
spelnic
marzenia z dziecinstwa :P



Łukasz

P.S. Jezeli chcesz sam zaczac grac to radze to zrobic jak najwczesniej, nie
ma co kombinowac z lipnymi mailami, zmianami ip , itd , do wygrania, gry ,
konsole, i pody i inne pierdoly, a nawet dozbieraj i sprzedaj, wszystkiego
dobrego :) "



jako, że oczywiście mój brat nie posiada Waszych maili, stąd pojawia się prośba - jeżeli
 możecie to podajcie maile, a dostaniecie od niego zaproszenie na tą stronkę.
Zaznaczam, że nie musicie tam podawać prawdziwych danych - jeżeli stronka Wam się spodoba,
to wtedy możecie zbierać sobie punkty i też mieć coś dla siebie.
Mnie to wciągnęło, ale ja to ja, mnie zawsze wciągają takie tematy :D

teraz uciekam na uczelnię, sprawdzę co tu się będzie działo później :)
za pomoc (czyli podanie maila i zalogowanie się na stronie )będę bardzo wdzięczna.
A co Twój brat będzie z tego miał? :)
Pasek wagi
Miłego dnia!
hej hej widze jakas akcja z mejlami, niewiem o co bardzo chodzi ale spoko... ja dzisiaj juz po zajeciach, ale pomotane to wszystko... mieliście cos takiego, ze macie swojego promotora a dodatkowo musicie chodzic na seminaria do jeszcze jednej osoby, kurzce powalone, musze caly dzień siedzieć zeby pójść na jedna godzine, porażka!!!!!!!!!!! z dietką to tak spoko szłu nei ma, ale i źle nei jest:-(
karulek88 no takie pogmatwanie z poplatanym co nie ???

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.