Temat: GRUPA WSPARCIA 'w poszukiwaniu własnej atrakcyjności

Na tym że cały dzień jadłam tylko jogurty i chudy twarożek - ciekawa odmiana dla mojego organizmu który codziennie dostaje kanapeczki ;)

jestem juz z wami, wybaczcie ze ucieklam na kilka dni ale mialam wazny powod....zalatwialam prace;) a najpeikniejsze jest to ze zalatwilam z pozytywnym rezultatem od pierwszego zaczynam:))))))  tak wiec ciesze sie przeogromnie ;)  ja sobei dietkuje ale nie specjalnie chce mi sie cwiczyc tylko napinam posladki jak  gdziekolwiek siedze. ale w poniedzialek( chcoiaz  mam dzien szkoleniowy w pracy to nie wiem czy psychicznie nie bede padnieta) a jak nie w poniedzialek to w czwartek :) kurcze no do sylwestra zostal meisiac a na mnie spodnie( dostalam od kumpeli,bo sa na nia za duze) a na mnie sa za ciasne i nie umiem sie dopiac ale walcze walcze zeby w nich wystapic w sylwestra :) myślę że się da zrobić :) no i te masaze bankami chinskimi musze zaczac...... eeeh i wyobrazcie sobei ze nawet po prysznicu nie chce mi sie smarowac balsamem wyszczuplajacym...mea culpa :P  dobranoc ;) ;*

i jak dzisiaj? ja nadal niewyspana, ale weekend w domu obył się omal bez grzechów :) 1 piwo wczoraj, ale łącznie kalorycznie na oko z 1500 było :)

tak grypa ale ciagnie się juz  z trzeci tydzień i żadne leki nie działają:-( najgorsze to  kaszel, jak kaszle to brzuch mnie boli:-(

wczoraj pozwoliłam sobie na dzień beż diety i.. przytyłam 0,5 kg:-( i znowu muszę zrzucać:-( dzisiaj to samo szkoda gadać, może ten post mi pomoże jakoś:-)

no ja dzis na obiad zjadlam miesko z sosem i ziemniaczkami ale surówka mi dzis wogole nie podchodzila i nie zjadlam....ale mi glupio zle i w ogole.... ale ogolnie daje rade ;P ;)    dużo zdrówka karulek :)

karulek zdrowiej kobieto! i nie miej wyrzutów sumienia z powodu diety, pozbycie się choróbska teraz najważniejsze.

Biorę się za ćwiczenia... potem prysznic i w nagrodę książka :)

ja właśnie wróciłam spod prysznica mmm uwielbiam tak stac i czuc na calym ciele splywajaca wode....aaah sie rozmarzylam :D  moze jakas herbatka albo moze kawka rozpuszczalna  bo czeka mnie pisanie pracy semestralnej z literatury ;///

dzięki dziewczyny, mam nadzieję, ze niedługo pozbędę sie bo juz nie wytrzymuje:-(

dietkę odpuściłam w  weekend ale biorę się od poniedziałku, bo znowu się w spodnie nie zmieszczę he eh no i na święta chcę spódniczkę załozyć:-)
kesi oj ja tez lubię tak się czuć podczas kąpieli:-)
dark podziwiam ja się nie mogę zmusić do ćwiczeń:-( moze od tego tygodnia:-)

Karulek mnie też od kaszlu bolą mięśnie brzucha... Na szczęście już mi powoli przechodzi :) Czego i Tobie życzę!

 

Dobranoc dziewczyny :))

szyszunia damy radę i szybko minie:-)