- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
11 grudnia 2009, 10:07
Super karulek, gratuluję nasz geniuszu :))
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
11 grudnia 2009, 10:29
a tam zaraz geniuszu he he udało się:-) zawsze troszke kasy się przyda:-)
- Dołączył: 2009-04-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1785
11 grudnia 2009, 11:54
karulek zdolna nasza bestio :) no i widzę, że coraz bliżej masz do upragnionej szóstki. Oby tak dalej :))
a ja. hm....
DZISIAJ OSIĄGNĘŁAM SUKCES :))
na wadze 57, koniec odchudzania, czas stabilizacji :))
z tej okazji postanowiłam ukazać swe zacne (?) oblicze przed i po. Ale tylko w pamiętniku, bo nie chcę, żeby moje zdjęcia trafiły do obcych :P
zaraz zrobię wpis.
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
11 grudnia 2009, 12:32
miss moje ogromne gratulacje!!! musze się na ciebie zapatrzeć:-) pędze do twojego pamiętnika....
11 grudnia 2009, 12:36
Byłam, zobaczyłam, wychwaliłam :D:D
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
11 grudnia 2009, 12:56
Wow, Miss ale z Ciebie laska! :D
Miss.ch = Miss chudziutka :) Super!
11 grudnia 2009, 14:43
Cześć Dziewczynki! czytam Was codziennie ale każda wolną chwilę przeznaczam na sen :) w ten weekend mam zjazd a jestem mega niewyspana i zmęczona..praca mi daje nieźle w kość i to w dodatku pracuje non stop bo z kasą ciężko.. napiwki marne jeśli nie nastąpi zmiana to szukam czegoś bardziej opłacalnego :)
Z dietkowaniem różnie ze względu na to, że w pracy nawet nie ma kiedy normalnie zjeść.. dobrze że dużo jest ruchu więc mi się to nie odkłada w kilogramach :)
Widzę że Znikająca nam znów zniknęła i MC??????????
11 grudnia 2009, 14:45
Gratulacje dla Dżambusia
![]()
A co do ochroniarza z Brzuyduli to na żywo o wiele lepiej wygląda :)
Nie możemy robić tyłów a szczególnie ja, bo dwie już widzę osiągnęły swój zamierzony cel :)
