- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
7 lutego 2010, 20:52
no i w koncu sie u Was pojawilam :) oj ostatni tydzien mialam strasznie kiepski.. spalam po 3 godziny.. a to praca a to czuwanie w szpitalu u babci .. i do tego jeszcze mnie nawiedzil w srode @ i odrazu dwa kg do przodu jestem ;((( mam nadzieje ze mi to szybciutko zejdzie..
a co u Was chudzinki moje?? jak Wam idzie dietkowanie?? cos cichutko tutaj ostatnio sie porobilo :)
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
7 lutego 2010, 20:53
Swan81 o jak w szpitalu to zapewnie ja :) od razu przepraszam jesli bylam nieprzyjemna Ostatnio wszystko mnie drazni bo same problemy mam.. no i bylo zagadac :p
8 lutego 2010, 04:21
Hej Dziewczynki!
Wrociłam z pracy :)
Kleo w sklepiku to byłaś Ty? jeśli tak to niezła laseczka z Ciebie :)) miałam zagadnąć ale nie byłam do końca przekonana czy to Ty :)
Mam dziadka w szpitalu więc jeszcze się tam pojawię :))
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
8 lutego 2010, 08:39
Dzień dobry :)
Trzeba będzie kiedyś zorganizować zlot chudzinek
a nie tylko liczyć na przypadkowe spotkanie ;)
8 lutego 2010, 11:48
Ja jestem za zlotem :)) a tak w ogóle dzień dobry Piękne
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
8 lutego 2010, 12:09
Ooo kto to wstał ;P Wyspana?
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
8 lutego 2010, 12:13
hehe' no to zapraszam..Swan81 i jaka tam ze mnie laseczka..tym bardziej w srode po 2 ketanolach i niemocy totalnej :)
i tez jestem ZA ZLOCIKIEM :)
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
8 lutego 2010, 12:14
a teraz uciekam odebrac mojego tygryska bo dzis wraca z Paryza mmmmmmmmmm noc szalenstw sie zapowiada..
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
8 lutego 2010, 19:59
witajcie witajcie..
ja własnei wróciłam z podóży jeniodniowej od dentysty:-)
boli teraz jak nie wiem co ale wytrzymam:_)
wiecie co dzisiaj to mnie trzyma taki super humor jak nigdy, już dwno takiego nie mialam...
9 lutego 2010, 00:05
Szyszunia wyspana i zwarta do pracy poszłam na 14 :) właśnie wróciłam...
Kleo to spalisz trochę kalorii :)
![]()
Dżambuś mnie czeka też wizyta aż strach myśleć :) jak tam dietka?