Temat: GRUPA WSPARCIA 'w poszukiwaniu własnej atrakcyjności

Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!

Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.

ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
 
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W  TRAKCIE   AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA


*************ZAPRASZAMY***********


Pasek wagi
kleo nie smutaj sie...:-)

mozliwe ze fasolka pozyjemy zobaczymy..

 

dziewczyny ale mi sie dzis nic nie chce!! jakis ten dzien dziwaczny dla mnie jest.. rano zmarzlam strasznie!! bylo zaledwie 7 stopni!!! brr..

Pasek wagi
Oj mi też się nie chce... Ok 14 dopadł mnie kryzys ;) A tu jeszcze godzina!
Pasek wagi
a ja juz koncze pracy Wpadne do Was wieczorkiem Buziole :D
Pasek wagi
no rzeczywiście jakiś dziwny bo nic mi sie nie chce, nie udaje o i najchętniej bym poszła spać....

witam niedzielnie :)

juz tak jestem przyzwyczajona do wczesnego wstawania ze nawet w niedziele nie moge sobie pospac :(

@ mnie nawiedzila i na wadze z dnia na dzien 2kg wiecej :((((

a co u Was?? chwalic sie kobitki szybciutko :)

Pasek wagi

Weekend się kończy... ;( A za tydzień weselicho ;P Dziś byłam zapakować prezent i poszukać zapasowych butków do tańca ;)

Pasek wagi
a Nas nastepni znajomi dzis zaprosili.. na 4 wrzesnia.. ja nie wiem co Ci ludzie maja w glowie!! czy wszyscy mysla ze rzucimy wszystko bo im sie zachcialo prosic pare dni przed weselem??  nie lubie takich sytuacji.. tym bardziej ze planowalismy wyjazd z Tygryskiem :/
Pasek wagi
hallo hallo chudzinki gdzie jestescie??
Pasek wagi
hej hej ja mam też te wesele i 4 września mam ale tylko slub na szczęsci he he powiem wam koszmar tak późno prosza...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.