27 grudnia 2011, 16:09
do takiego efektu dążę...
do lata -30kg. KTO ZE MNĄ? ;-)
27 grudnia 2011, 16:31
pomyślałam, że teraz, po świętach to idealny moment, by założyć ten wątek...
jeśli chodzi o dietę, myślę o SOUTH BEACH (mam pozytywne doświadczenia) ale przede wszystkim ruch, ruch...
- Dołączył: 2011-04-07
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 292
27 grudnia 2011, 16:39
Czyli 5 kg w miesiąc? Nie za dużo? A ten tyłek ze zdjęcia to nie tylko efekt diety, ale i ćwiczeń.
27 grudnia 2011, 16:38
powiem tak - przy wadze 60kg. będę już mocno usatysfakcjonowana... ;-));-))
- Dołączył: 2009-06-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2596
27 grudnia 2011, 16:42
ja sobie 20 postawię do wakacji :)
lepiej wolniej schudnąć a już na stałe ;)
- Dołączył: 2011-12-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 12
27 grudnia 2011, 17:02
Ja rowniez jestem z wami.......a raczej z nami
Cel: pozbyc sie 30kg
27 grudnia 2011, 17:32
zapraszamy ;-)
ja np. nawet nie czekam do NOWEGO ROKU... ogarniam się jak tylko wrócę do Warszawy.
- Dołączył: 2011-12-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 12
27 grudnia 2011, 17:49
aaaa dziekujemy , dziekujemy........ja jednak zaczne po Sylwestrze Treaz troszeczke jedzenie ogranicze bo po świetach to sie turlam a nie chodze