2 stycznia 2012, 16:04
Zapraszam wszystkich chętnych do akcji walentynkowej!
Będzie ona wyglądała następująco:
1 ETAP:
do jutra (3.01.) przyjmuję zapisy wszystkich chętnych :)
2 ETAP:
mamy 6 tygodni do walentynek. Co tydzień jest ważenie (w poniedziałek lub wtorek). Oprócz tego codziennie przyznajecie sobie punkty: po 1 punkcie za ćwiczenia i dietę. Co tydzień podajecie wagę i liczbę punktów ( w każdym tygodniu można zdobyć aż 14 punktów).
3 ETAP:
rywalizację wygrywa ten, kto po zsumowaniu punktów oraz obliczeniu spadku wagi "straci" najwięcej przez te 6 tygodni. Będzie to wyglądało następująco: jeżeli np. w akcji będzie brało udział 15 osób, to osoba która będzie miała najwięcej punktów za dietę i ćwiczenia dostanie 14 punktów, a każda kolejna osoba będzie miała o 1 punkt mniej, aż ostatnia osoba będzie miała 0 punktów. Tak samo będzie ze stratą wagi- osoba, która straci najwięcej kg dostanie te powiedzmy 14 punktów, a osoba, która straci najmniej dostanie 0 punktów. Akcję wygrywa osoba, która po tych wszystkich przeliczeniach będzie miała najwięcej punktów ;)
Mam nadzieję, że wszystko jest zrozumiałe ;) Jeśli nie, to pytajcie ;) Oczywiście mam nadzieję, że będziecie także aktywni na co dzień, nie tylko raz w tygodniu przy podawaniu wagi i punktów :P
Więc zaczynamy 1 ETAP ;) Na zapisy ( z podaniem wagi początkowej) czekam do jutra ;)
Edytowany przez little0angel 2 stycznia 2012, 16:09
2 stycznia 2012, 16:14
chciala bzm lecy moja wage cholera wyiela i mam tzlko centymetr
- Dołączył: 2007-04-15
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 30
2 stycznia 2012, 16:17
ja też bardzo chętnie dołączę!!!dzisiejsza waga to 67,7kg :(. tak więc mam co zrzucać,a może udział w akcji da mi większą motywację,bo do tej pory to ona jest największym wrogiem mojego odchudzania
- Dołączył: 2011-12-26
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 392
2 stycznia 2012, 16:38
A co mi tam, niech będzie - 63 kg ;)
2 stycznia 2012, 17:43
o, jak super, że jest tyle chętnych osób ;) ale dalej czekam na zapisy ;)
3 stycznia 2012, 12:18
Na zapisy czekam jeszcze do wieczora ;) A jak tam Wam mija pierwszy dzień? ;)
