Temat: 75 dni odchudzania do wiosny

zalogowana musisz na siebie uważać, bo zasłabnięcie to nie przelewki

szagii boczki to też moja zmora a po 6 tygodniach A6w naprawde je zgubiłam ,spróbuj warto troche sie pomęczyć i naprawde zobaczysz efekty !powodzenia:)

cześć dziewczyny
Szukam grupy dla siebie i trafiłam na Waszą. Wiem, że już dietkujecie, ale chętnie przyłączyłabym się. Mam do zrzucenia około 10 kg, dietkę zamierzam stosować typu MŹ.

a wiec zaczynam A6W :D

hmm A6W fajna fajna - tylko jakoś mi się cięzko do niej zmotywowac :-)

jak juz wczesniej pisalam doszłam do 18 lub 19 dnia 

wiec podziwiam osoby, ktore ja ukończyły :-)

a na boczki ? ja cwiczyłam takie ćw rozciagajace plus krecenie biodrami a dodatkowo masowałam się balsammami takim masazerem z wypustkami.... ja nie wiedzialam po tym co to boczki...

jednak gdy zaczełam nosić biodrówki ( nie wiem czy mają jakiś wpływ) i przestałam ćwiczyć boczki wróciły :-)

Heja dziewczyny, wczorajszy dzien ok, dzisiaj tez idzie gites....jak dotąd, też zaczęłam a6w,w tamtym roku nie ukończyłam a zostało mi 4dni - natomiast kilka cm z brzucha mi spadlo i o dziwo z szyji,wiec wracam z checia do tych cwiczen, 2 dzien nie pale,z rana nie myslalam bo bylam w pracy,a teraz.....powiedzmy ze chce mi się!!! hehe ale warto przetrzymać tych kilkańascie dni...... :) pozniej nic mnie nie bedzie kusilo, zaraz ide z psem na dlugi spacer,6 i ubieram rekawice i lece na worek do piewnicy oczywiscie hehe bo mam tam zamontowany. Moja siostra miala ćw na boczki bo ona ma tez psychoze na tym punkcie hehe na punkcie brzucha, zapytam sie co to dokladnie bylo i jak bede wiedziala to napisze, pozdrawiam dzięwczętaaaaaaa:)

cześć Szaitis :)podobnie chcemy schudnąć ja też do 55:)dzisiaj dieta u mnie wspaniale  A6w,steper i pompki zrobione jestem pozytywnie nastawiona póki co:)trzymajcie się,dni tak szybko lecą ani sie obejzymy i będzie wiosna a My szczuplejsze i szczesliwsze:)

hej:) dziekuje ze dodaliscie mnie do listy:) u mnie dzisiaj dietowo w miare ok:) ale nie powiem chodza za mna sklodycze te wszystkie zaliczenia zblizajaca sie sesja tylko mnie prowokuja by po nie siegnac ale nie dam sie!:)

hej;)) ja sobie wlasnie kupilam rowerek stacjonarny jutro kurier ma mi go przywiezc i mam nadzieje ze w koncu kg zaczna spadac;)