Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 75 dni odchudzania do wiosny

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika linka00000

linka00000

  • Dołączył: 2009-08-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1797

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 13:47

WITAM !
Zapraszam Dziewczyny, Ktore Chcą Schudnąć Do Wiosny :-)
Zostało nam 75 dni od jutra :-) DATĘ KOŃCOWĄ OKREŚLAMY NA 21 KWIETNIA 2012

MAM NADZIEJĘ, ŻE ZAPISZĄ SIĘ DZIEWCZYNY, KTÓRE SĄ ZDETERMINOWANE DO PODJĘCIA WALKI Z NASZYMI KILOGRAMAMI :-)

RAZ W TYGODNIU BĘDZIEMY PODAWAĆ SWOJĄ WAGĘ I UMIESZCZAĆ JĄ W TABELCE :-)
JESTEŚMY TU PO TO ABY RAZEM SIĘ WSPIERAĆ I MOTYWOWAĆ DO WALKI :-)


ZAPRASZam







Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez linka00000 30 stycznia 2012, 13:35

Zdjęcie użytkownika linka00000

linka00000

  • Dołączył: 2009-08-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1797

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2012, 06:33

DZIEŃ NR 9 


WAŻENIE :-)


U MNIE ZANOTOWANO WZROST :-( CHYBA W WYNIKU OKRESU 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez linka00000 14 stycznia 2012, 06:34

Zdjęcie użytkownika puma323

puma323

  • Dołączył: 2012-01-05
  • Miasto: Bruksela
  • Liczba postów: 143

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2012, 08:03

Witam!!! A więc będę druga:) waga 63,8:) ale mozna wpisac 64 czyli 1kg w dol:) ciesze sie niesamowicie,ale to swiateczne kg wiec szybka spadna pozniej bedzie ciezej ale i tak sie ciesze:).

linka00000-sie nie przejmuj:)to nic nie znaczy jeszcze mamy kolejne tygodnie, jak sie zaprzesz napewno sie uda,trzymam kciuki

Pozdrawiam i zyczę miłego dnia, wieczorkiem zajrze napewno:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika qrka83

qrka83

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2012, 08:34

U mnie spadek o 0.9 kg :) czyli 68,7 na liczniku :) Ufff ale weekendy są zawsze najtrudniejsze, więc nie zapeszam...
Zdjęcie użytkownika jovita28

jovita28

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2012, 08:53

Hm u mnie 0,5 kg mniej waga 66,5 kg
Zdjęcie użytkownika Zalogowana

Zalogowana

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2012, 08:57

Moja waga na dziś to 50.1 (a w tym tygodniu było już 49.2)- w sumie może i lepiej- bo był to jakiś nie zdrowy spadek.
a 50.1 to  -0.7kg. 
Zdjęcie użytkownika szagii

szagii

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2012, 09:18

moja dzisiejsza waga 59,1 kg :)
Zdjęcie użytkownika Marika84

Marika84

  • Dołączył: 2010-03-11
  • Miasto: Inowrocław
  • Liczba postów: 5467

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2012, 09:36

moja dziesiejsza waga to 68.60, spadek 0.2kg ale i tak sie ciesze bo mam @

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Wiolonczelaa

Wiolonczelaa

  • Dołączył: 2011-11-11
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 110

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2012, 09:48

Moja woda zleciała, Dukan mi pomaga:) waga:56.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wefkam

wefkam

  • Dołączył: 2011-04-13
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 186

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2012, 09:59

u mnie waga pokazala 60,7:) czyli po swiateczno-noworocznym obrazrstwie musze jeszcze zrzucic 1,5 kg;/  ale i tak po tym tygodniu jestem zadowolona:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika asiarudaa

asiarudaa

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2012, 10:18

A u mnie dość duży spadek, bo o 1,8kg czyli waga pokazuje 60,6kg ale pewnie to sama woda na razie zleciała
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.