Temat: 75 dni odchudzania do wiosny

Ja mam dietę przygotowaną przez dietetyka,nic drastycznego normalna aby zmienić moje nawyki żywieniowe-po dlugich próbach postanowiłam spróbować inaczej,1kg tygodniowo,a patrząc na diętę to niezłe pyszności się szykują, ćwiczenia we własnych zakresie bo za mało funduszy mam w tym miesiącu hehe a6w, biegi marsze co drugi dzien z pieskiem:), troche boksu,taniec(oczywiscie na przemian) (poszłabym na basen ale chyba chyba zapakowana w worek, pod oslona nocy z latarka hehe) mam nadzieje że dam rade bo po pracy to tylko paść można,masaże bańką chińską i zywkłe masaże, mam nadzieje ze dnia mi starczy hehe pozdrawiam wszystkich:)

ja sobie dalam spokoj z a6w po derugim dniu.

Niesamowicie bolal mnie brzuch i nie dalam rady juz tego robic:/

mnie przy a6w strasznie bolał kręgosłup

Ja dotrwałam w a6w do dwudziestego któregoś dnia, bo kark zaczął mnie boleć :/ ale czasem sobie robię po kilka powtórzeń bo lubię te ćwiczonka:) No widzę,że sporo NAS:) Fajnie

ja chyba tez w koncu sie przemoge i postawie na MZ rowerek i basen :)

podziwiam dziewczyny ktore skonczyly a6w 

Ja też a6w jest wyzwaniem, ale na to też trzeba mieć czas i miejsce...

i checi :D:D

ja z Wami :)

braknie miejsca na tabelke bo nas duuuuuzo:)

a propo kto robi tabeleczkę?