Temat: minus 30-40 kg!!!! start 09.01.2012

dziekuje bardzo za trzymanie kciukow  mam nadzieje ze to pomoze

chcialam was spytac czy macie jakies konkretne plany i postanowienia jak przeprowadzic diete i zmienic swoj styl zycia bo bez tego ostatniego na pewno nic sie nie uda

ja mam zamiar stosowac diete ok 1000 kcal i brac jakies srodki wspomagajace odchudzanie przynajmniej na poczatku

poza tym w przyszla sobote planuje zrobic sobie wyniki krwi takie podstawowe morfologia glukoza cholesterol i tsh (kiedys mialam lekka niedoczynnosc tarczycy) bo sama jestem ciekawa czy moj organizm daje jeszcze rade przy tym znecaaniu sie nad nim

swietnie ze jestescie

dziewczyny gratuluje sporego juz spadku wagi

tez mysle ze po pierwszych 15-20 kg bedzie juz zdecydowanie lepiej

jakies poltora roku temu wazylam 75 i chociaz na swoj wzrost i tak bylam gruba to jednak komfortu zycia i samopoczucia tamtego i tego teraz nie da sie porownac w zaden sposob!!

Aska75 oczywiscie ze mozesz

mialam dokladnie ten sam problem co ty juz od poczatku roku szukalam czegos dla siebie ale jak tu rozmawiac z dziewczyna ktora wazy 60-65 kg i uwaza sie za grubasa w sytuacji kiedy ja nigdy nie wazylam tak malo i dlatego zalozylam ten watek

oczywiscie uwazam jak ty ze fajnie ze te dziewczyny dbaja o siebie i daza do wymarzonego wygladu ale ja tez tam nie pasuje

rowniez uwazam ze nie ma za bardzo co wymyslac i chyba tez zastosuje taki standardzik czyli odrzucenie smieciowego jedzenia wiecej zdrowych posilkow o regularnych porach i troche ruchu

mam nadzieje ze przyniesie to cos dobrego