© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 stycznia 2012, 21:20
Witam 
pilnie poszukuje wsparcia w odchudzaniu
bardzo chcialabym znalezc tutaj osoby, ktore podobnie jak ja maja do zgubienia bardzo duzo kg
ja wlasnie siegnelam bruku i pobilam swoja najwzsza w zyciu wage 
przy wzroscie 160 waze 102-103 kg ... i panicznie boje sie jutra
moim celem jest osiagniecie minimm 70 kg... jesli sie da oczywiscie jeszcze mniej
ta grupa nie ma celu prowadzenia tabelek czy jakiejkolwiek rywalizacji punktowej chodzi mi glownie o mozliwosc pogadania o naszych codziennych sukcesach i porazkach... mam nadzieje ze tych drugich bedzie niewiele :)
ja spokojnie zaczynam od jutra zeby w poniedzialek ruszyc pelna para
zapraszam wszystkich chetnych 
10 stycznia 2012, 20:47
eKaloryczna wlasnie tego sie boje bo widze ze juz dzisiaj duzo mniejszy ruch jak wczoraj 
ale mam nadzieje ze zostanie nas kilka dla mnie pomoc w odchudzaniu w postaci forum jest naprawde super jakos tak mi lepiej na sercu jak mam z kim o tym pogadac, ponarzekac ale tez pochwalic sie jak cos idzie zgodnie z planem
dziewczyny glowa do gory bo widze ze u wiekszosci z nas dzisiaj jakis spadek energii i entuzjazmu? ale szczerze dzisiaj to chyba ten dzien taki jakis do d... bo i szczupli w pracy jak ja byli dzisiaj jacys "niedorobieni" i nadmiernie ziewajacy 
10 stycznia 2012, 21:05
Powodzenia wszystkim Wam życzę!PS Przy BMI większym niż
nie skaczcie na skakance i ogólnie nie uprawiajcie
związanych ze skakaniem, bo rozwalicie sobie stawy.
rada :)
10 stycznia 2012, 21:10
10 stycznia 2012, 21:10
10 stycznia 2012, 21:13
10 stycznia 2012, 21:21
10 stycznia 2012, 21:24
Ja mam kompletny dołek i jestem w rozsypce. Mam bardzo
chorą mamę. Jest taka młoda i walczy z nowotworem.
ostatnio przegrywa tę walkę. Ja z nerwów w ogóle nie
się do diety. Jem słodkie, mam nadmiar kalorii i
w tym tygodniu muszę oddać pracę dyplomową, przez co
nie ćwiczę. Nie mam czasu na nic. Ale od jutra wracam
właściwy tor dietetyczny. Mam nadzieję, że się pohamuję
nie zaprzepaszczę tego co do tej pory
drugiej połówki: Mój maż mnie kocha, ale nie słyszę od
że jestem piękna. Częściej usłyszę to od obcych niż od
Dlatego uważam, że będę dla niego atrakcyjniejsza w
light.
10 stycznia 2012, 21:43
10 stycznia 2012, 21:57
10 stycznia 2012, 22:36
Trochę pytanko z innej beczki, Czy ktoś zna na tyle
żebysprawdzić mi tłumaczenie 6 zdań do pracy dyplomowej, bo
translatorzemi jakieś głupoty wychodzą
