Temat: Minus 30 kg i więcej. Kto się przyłączy?

Witajcie,

kiedyś już tu zaglądałam, ale miałam przerwę związaną ze zdrowiem. Wracam do Was i zamierzam pozbyć się mojego, hodowanego od lat balastu. Jakieś 30 kg, a potem zobaczę jak wyglądam i podejmę dalsze decyzje. 
Przyłączajcie się do mnie. Stworzymy grupę wsparcia i wspólnie utracimy nasze kilogramy. Możemy opisywać z czego składają się posiłki, jaka dietę stosujemy, co nam w niej pasuje, a co nie itd.
Mam 161 cm wzrostu, ważę 100 kg, nadwaga - jakieś 30 kg. Niestety nie mogę ćwiczyć - jestem po operacji. 
Zapraszam. 


witam w ten piereszy dzien wiosny

ale chyba ktoś ja ukradl bo zimno u mnie jak diabli

ja niestey zawieszam diete do 27.03 -powód brak kasy, na SB nie jemy pieczywa a teraz głownie  tym sie zywimy niestety.

Trudno.Ale pisała będę.

Madzia przeciez stosowanie diety z reguly jest tansze, nie musisz kupowac wymyslnego jedzenia poprostu mniej jedz, nie poddawaj sie bo pozniej bedzie ciezko znow wrocic, trzymam kciuki :)
marta wiem ale w tej dietce potrzeba sporo warzyw a ja chwilowo ich nie kupuję, ale wiadomo nie zjadam całego chleba hehehhe, tylko wiem że nie jem zgodnie z SB

HEJKA DZIEWUSZKI !!!

chyba bezsennosc nas meczy

dzisiaj kolejny pracowicie dietetyczny dzionek, tak sobie pomyslalam, ze dieta jest bardziej meczaca niz normalne jedzenie, trzeba wybierac, przebierac, czytac kalorie etc .... ufffff ..... jak tu nie zwariowac

a tak z innej beczki, kiedy zmienia sie czas dzisiaj czy kiedy ??? Mam na mysli czas z zimowego na letni

marta7679 napisał(a):

Madzia przeciez stosowanie diety z reguly jest tansze, nie musisz kupowac wymyslnego jedzenia poprostu mniej jedz, nie poddawaj sie bo pozniej bedzie ciezko znow wrocic, trzymam kciuki :)

 

POPIERAM w kazdym slowie, dieta wcale nie oznacza bankructwa, moze przejdz na diete kapusciana. Gotujesz ogromny gar zupy ktory starcza przewaznie na 3-4 dni nie poddawaj sie, trzymaj sie Babo !!!!!

Dagna z soboty na niedziele 

dobrze ze w niedziele, bo mam wolna nie spoznie sie albo nie przyjde za wczesnie sama nie wiem

DZIEKUJE

a teraz zapraszam Was na kawusie z tostami

musze poszperwc co to jest ta dieta SouthB

Madzia Dagna ma racje moze wybierz inna diete, taka ktora pozwoli ci i schudnac i zaoszczedzic, a z drugiej strony Madziu warzywa sa tansze od miesa a musisz cos jesc ja pomysle jak moge ci pomoc poszperam w dietach ale NIE PODDAWAJ SIE! :)
DAGNA a ty na jakiej diecie jestes?

marta to nie tak

ja wiem że warzywa są tańsze niz mięso , ale zwyczajnie nie kupuje ani tego ani tego, mała ma obiad w przedszkolu a my jemy tylko kanapki niestety

Sporo wydatków mielismy w tym miesiącu, mojemu T szef nie płaci na czas, a w portfelu pustki

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.