13 stycznia 2012, 21:45
Witajcie,
kiedyś już tu zaglądałam, ale miałam przerwę związaną ze zdrowiem. Wracam do Was i zamierzam pozbyć się mojego, hodowanego od lat balastu. Jakieś 30 kg, a potem zobaczę jak wyglądam i podejmę dalsze decyzje.
Przyłączajcie się do mnie. Stworzymy grupę wsparcia i wspólnie utracimy nasze kilogramy. Możemy opisywać z czego składają się posiłki, jaka dietę stosujemy, co nam w niej pasuje, a co nie itd.
Mam 161 cm wzrostu, ważę 100 kg, nadwaga - jakieś 30 kg. Niestety nie mogę ćwiczyć - jestem po operacji.
Zapraszam.
Edytowany przez czarodziejka75 18 stycznia 2012, 23:59
- Dołączył: 2012-03-25
- Miasto: Józefosław
- Liczba postów: 55
14 maja 2012, 10:08
Cześć dziewczyny:)
Ja też ostatnio strasznie jestem zabiegana i na nic nie mam czasu, ale waga ładnie idzie w dół. Tylko teraz muszę walczyć z powstającymi wszędzie rozstępami:(
wciąż szukam jakiejś chętnej na aquaerobik na Kabatach albo na tańce na Woli lub w Centrum:)
Wracam do tej mojej ukochanej pracy;)
15 maja 2012, 07:37
Witam z rana
Jasna cholera kiedy to sie w końcu zrobi ciepło? Dośc mam juz tej pogody.Dobrze Ze chociaz nie pada.
a jak u Was nastrój?
- Dołączył: 2006-01-02
- Miasto: Tczew
- Liczba postów: 1528
15 maja 2012, 07:40
U mnie znowu słonko, więc nie narzekam. Jedynie mogę pomarudzić, że w stroju formalnym w pracy jest mi odrobinę niewygodnie:-) Zobaczymy jak będzie jak się zaczną upały skoro już teraz ze mnie spływa pot.
Wczoraj jak biegałam to jakoś źle ułożyłam stopę i boli mnie środkowy palec prawej nogi. Nie wiem, ale wydaje mi się, że jest on wybity albo co....?
- Dołączył: 2009-02-16
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 134
15 maja 2012, 09:49
Hej. A może któreś ścięgno naciągnęłaś? Melduję, że Katowice dziś pochmurne i zimne. Słonko ani na chwile się jeszcze nie pokazało. Naprawdę jest nieprzyjemnie. Najadłam się dziś strachu, bo wczoraj sobie trochę za dużo pozwoliłam z żarciem i jak wstałam dziś pierwszy raz o 5.30 to waga była na +500g. Teraz na szczęście to odsikałam i jest tak jak było wczoraj. Powiem wam szczerze, że wolałabym mieć spadek wagi np.o 200g ale nie mieć tego stresu, że za chwile wróci, niż takie spadki jak teraz czyli po np.600g a gdy tylko staję na wadze to modle się,żeby nie była większa niż poprzedniego dnia. A gdy widzę, że wzrosła, to moja motywacja i zapał w jednej chwili spada, bo myślę sobie, że skoro tak się staram a waga rośnie, to jaki to ma sens.
- Dołączył: 2006-01-29
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 467
15 maja 2012, 12:28
A po co się tak stresujesz codziennym ważeniem? To i tak nie jest zbyt miarodajne, wystarczy raz na tydzień.
- Dołączył: 2006-01-02
- Miasto: Tczew
- Liczba postów: 1528
15 maja 2012, 12:41
ja kontrolnie staję na wadze codziennie, bo ciekawość mnie zżera, ale w tygodniu nie przejmuję się wahaniami. Miarodajne są dla mnie ważenia z soboty ( w stosunku do poprzedniej soboty).
- Dołączył: 2012-04-10
- Miasto: Międzyrzec Podlaski
- Liczba postów: 195
15 maja 2012, 15:23
Hej dziewczyny :)
Ale dziś ziiiimnoooo! Zaraz pędzę cieplutką kawusię sobie zrobić :) Choć nie jestem wielbicielka upałów, to ta pogoda już mnie denerwuje, bo daje się we znaki moim stawom ;/
A nastrój dietkowy u mnie ok, bo od ostatniego ważenia ubyło mi 1,6 kg :D Mam nadzieję, że dalej będzie mi szło podobnie po ostatnim dwutygodniowym zastoju. Pozdrawiam Was dziewczyny cieplutko :)
- Dołączył: 2012-04-10
- Miasto: Międzyrzec Podlaski
- Liczba postów: 195
15 maja 2012, 20:27
Dziewczyny dodałam zdjęcie z dzisiaj. Jak oceniacie wyniki mojego odchudzania? Zapraszam :)
dodam, że dietę zaczęłam 27.03.2012 do tego czasu to zdjęcie z 2009 było aktualne
Edytowany przez ylooonka 15 maja 2012, 20:51
- Dołączył: 2006-01-02
- Miasto: Tczew
- Liczba postów: 1528
16 maja 2012, 08:38
Witam, witam:-)
Dzisiaj u mnie pochmurnie i szaro...., ale to nic i tak damy radę.
Mój palec dalej boli, nie wiem co to jest ale chyba lekko spuchł:-/ Chciałam dzisiaj biegać, ale nie wiem czy dam radę. Najmniej boli mnie, kiedy mam na nogach wysokie buty.W adidasach prawie chodzić się nie da:-(
- Dołączył: 2012-03-25
- Miasto: Józefosław
- Liczba postów: 55
16 maja 2012, 09:55
U mnie też od rana pada. Mam dziś wolne, więc siedzę w domu i walczę ze snem, co jest bardzo trudne jak obok chrapią dwa buldożki francuskie.
Przy tej pogodzie mam jakiegoś doła, schudłam już prawie 20 kg ( bez 100 g), a jak patrzę w lustro to wydaje mi się, że wyglądam wciąż tak samo grubo
kaha może powinnaś pójść z tym palcem do lekarza, szczególnie jeśli spuchł
