Temat: -5/10 kg, kto na to idzie ? :)

Ja w sumie gotować lubię, ale nie chce mi sie tego robić dla jednej osoby, więc mój obiad to jest zazwyczaj bele co żeby tylko było.

grubaska8400 brawo! dzisiaj i ja zaczynam ćwiczenia :)

Cześć dziewczyny,

nocą to nawet nie należy ćwiczyć, bo się jakieś hormony wydzielają, które potem nie dają zasnąć.

Ja z ćwiczeniami też na bakier. spacer do sklepu jest moim jedynym ćwiczeniem... ale już niedługo biorę się w garść, kiedyś trzeba.

Powodzenia z dietowniem dziś, laseczki;)

co pichciecie na obiad?

Ja zrobiła devolaja z serem pleśniowym,pieczonymi ziemniaczkami,pieczarkami i surówką z pekinki.Ja uwielbiam gotować,wręcz kocham!!!

Ja mieszkam w hotelu wiec nie muszę gotowć, dzisiaj miałam mielone z ziemniakami i brokułami. I żurek. stosuję diete MŻ wiec ziemniaków i mielonego mało tknęłam, za to brokułami się zapchałam.

Teraz czuję się najedzona, staram sie nie myśleć dużo o jedzeni, więcej myśleę o sesji... miałam nadzieję że na ostatnim roku nam odpuszczą, ale coż. Nie wiem czy moja waga szaleje czy co ale dzisiaj miałam 60,1 kg, nie jest możliwe zejście w ciągu 2 dni aż 0,6 kg wiec nie wiem co jest nie tak. Jest opcja że schodzi ze mnie woda poprzez to że nie piję alkoholu, ograniczyłam słodycze. Co myślicie?

moya ja mam 23 a rocznikowo 24 i się nie chwalę:P:P:P