Temat: Przyłączcie się do mnie! 30 kg mniej i .

ale to nie moja wina;) mogłam odmówić ale wtedy4-5 godzin bym nie jadła:( ale postaram się już pilnować;) za kare mimo braku sił poćwiczę;D

właśnie mi chodziło o ćwiczenia...

he he jak uda mi si chociaz krok zrobić to będzie rewelacja:( nie mogę stanąć n nogi:( ale mimo wszystko spróbuje:(

a co dzisiaj jadłaś kochana ?

8.10
-2kanapki
*chleb
*wędlina
10.10
-pączek:(
12.50
-serek wiejski
15.30
-ziemniaki
-kotlet schabowy tylko tak jakby połowa, bo specjalnie dla mnie mały:)

od 15:30 nic?

no nic nie jadłam bo pomyślałam, ze ten obiad był syty bardzo:( a tak to normalnie coś jem tak między 17-18:)

dziewczyny kurde nie mam czasu pisać w pamiętniku co robie itp bo za tydzień siostra ma wesele i troche zamieszania jest :P
A jak tam u was? ;)

ooo to szykuj sie i chce cie w sukience zobaczyć;) jutro zobaczę wage dzisaj78,6 czyli spadek, a jak u ciebie??

Ja ostatnio staram sie jesc malo, dobrze mi idzie, cwicze mam teraz takie zakwasy na brzuchu ze nie moge sie ruszac:P ale wczoraj pilam cala noc z kolezankami herbatki z wkladka, nic nie jadlam ale jednak dzis pewnie wiecej na wadze nawet sie nie wazylam. Dzis zjadlam piers z kurczaka gotowana w wodzie, jogurt, 2 kawy, ryz i leczo z kurczakiem papryka i pieczarkami oraz kukurydze i nektarynke.. o boze ale duzo teraz jak spisalam to zobaczylam ile ja dzis kcal zjadlam..