20 stycznia 2012, 15:13
Jedyną moją "dietową" motywacją jest ten portal. Ostatnio zaniedbałam się z ćwiczeniami bardzo więc pomyślałam, że mogłybyśmy zrobić ( popularny z resztą ) konkurs brzuszkowania od 25.01 do 25.02
Jeżeli ktoś jest chętny to zapraszam do grupy :)
Zasady
Mogą być to brzuszki, pół brzuszki.
Codziennie piszemy ilość zrobionych w danym dniu a po " / " ilość zrobionych od 25.01 (na przykład 60 / 520)
Mierzymy talię i brzuch na wysokości pępka w dniu wpisania się do grupy a następnym razem dzień przed zakończeniem "konkursu"
Tabelka :)
Edytowany przez kinior13 26 lutego 2012, 20:53
5 lutego 2012, 20:27
05.02.2012
600 / 3 600
chuda. ja - dzięki Tobie mam większą motywację :P
- Dołączył: 2011-08-08
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 3525
5 lutego 2012, 20:34
kinior13 napisał(a):
05.02.2012 600 / 3 600 chuda. ja - dzięki Tobie mam większą motywację :P
haha kinior, a myślisz że kto jest moją największą motywacją ? :D to za Tobą tak lecę jak szalona : D
Edytowany przez chuda.ja 5 lutego 2012, 20:34
6 lutego 2012, 16:56
06.02.2012
600 / 4 200
chuda.ja - dobrze wiedzieć :P
- Dołączył: 2011-08-08
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 3525
6 lutego 2012, 17:15
Jokerka21 napisał(a):
06.02.2012r.100/1500 już są efekty w cm ::D
ile zleciało? tak szybko?
7 lutego 2012, 11:53
Dziewczyny dzisiaj ostatni dzień drugiego tygodnia. Piszcie wyniki, jutro dodam do tabelki :)
- Dołączył: 2010-12-25
- Miasto: Jaworzno
- Liczba postów: 12971
7 lutego 2012, 18:35
ja sie wlasnie nad laweczka zastanawiam bo widzialam za 100 zł tylko nie wiem czy jest sens bo moze sie okazac ze mi sie cwiczyc na niej nie chce:D:D
u mnie - 5 cm w talii :)
- Dołączył: 2011-08-08
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 3525
7 lutego 2012, 18:45
ja też myślałam nad ławeczką, ale w ostateczności nic nie kupowałam. Matko jak wam lecą te centymetry! Mi się wydaje, że u mnie nie będzie tak dobrze z nimi, ale ja się jeszcze nie mierzę...