20 stycznia 2012, 17:48
Cześć!
Razem z grupą dziewczyn z poprzedniego, upadającego już troszkę wątku postanowiłyśmy stworzyć
nową, mocniejszą drużynę ![]()
Naszym sloganem jest
walka ze zbędnymi kilogramami, fałdkami tłuszczu, objadaniem się oraz z lenistwem. Czas zrobić coś dla siebie, zmienić nawyki żywieniowe czy ruszyć tyłki z fotela! :)
W grupie jest raźniej!
I
nieważne, czy chcesz schudnąć 2, 5 czy 20 kilogramów, i kiedy zamierzać to osiągnąć, masz zastój czy po prostu potrzebujesz "towarzystwa"- ważna jest motywacja, którą wniesie każda osoba, która do nas dołączy!
Korzyści ze wspólnego odchudzania są dla mnie jasne- przede wszystkim mobilizacja i rozmowa z innymi Vitaliankami, lekka doza rywalizacji, a przy okazji możliwość podzielenia się sprawdzonymi przepisami czy efektywnymi ćwiczeniami.
Chętnie zajmę się robieniem tabelek. Myślę, że
cotygodniowe, sobotnie ważenie będzie naszym małym rytuałem. :)
To co? Zgłaszajcie się! ![]()
Proszę o podanie jutro wzrostu, wagi oraz BMI. ![]()
Odchudzaj się z nami, nie od jutra, już od teraz :)Starajmy się, żeby ten wątek nie umarł!
Edytowany przez apocalyptica 20 stycznia 2012, 17:51
- Dołączył: 2007-10-20
- Miasto: Uk
- Liczba postów: 2924
9 lutego 2012, 16:07
Myślę że nie, liczą się dobre chęci
Poza tym Ja uważam że trzeba się skupiać na pozytywach, a nie zawsze się dołowac.
Nie wiem co jest że mną, ale czuję się okropnie zmęczona I taka rozkojarzona, zapominam co przed chwilą miałam robić, wszystko mi z rąk leci, nerwowa też jestem...muszę dziś wieczorem się zrelaksowac
- Dołączył: 2007-10-20
- Miasto: Uk
- Liczba postów: 2924
9 lutego 2012, 16:08
dubel
Edytowany przez omojboze 9 lutego 2012, 21:13
- Dołączył: 2007-10-20
- Miasto: Uk
- Liczba postów: 2924
9 lutego 2012, 16:09
dubel
Edytowany przez omojboze 9 lutego 2012, 21:13
- Dołączył: 2009-05-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 112
9 lutego 2012, 17:24
Nie wiem, moze to ta pogoda. Ja tez sie czuje zdemotywowana i rozbita. Wskakuje na stepper a potem... dlugi relaks w wannie z ksiazka... a co! :)
9 lutego 2012, 20:51
Omojboże - relaks! Gorące mleko, wanna i Ty :)
- Dołączył: 2010-05-19
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 512
10 lutego 2012, 15:04
A ja postanowiłam , że zważe się za tydzień 18 lutego a nie , 10 dni poźniej ;):) zobaczymy jak mi idzie ;D;D jestem taka mega ciekawa;) a jak u was jak waga ??
- Dołączył: 2007-10-20
- Miasto: Uk
- Liczba postów: 2924
10 lutego 2012, 15:24
U mnie naprawdę super, teraz tylko pilnować żeby nie wzrosła!
10 lutego 2012, 15:50
Wow! 58,7!! Gratuluję! Ja jutro też się zmierzę i też jestem taka podekscytowana :)
- Dołączył: 2011-06-17
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 987
10 lutego 2012, 23:13
a ja wolę się jutro nie ważyć, bo u mnie jest @ a na dodatek dieta dziś się posypała :(
11 lutego 2012, 08:35
U mnie właśnie też @. Za wcześnie!!
Proszę o podanie jutro wzrostu, wagi oraz BMI. 
