- Dołączył: 2011-06-26
- Miasto: Dęblin
- Liczba postów: 1606
22 stycznia 2012, 14:29
Hej, chciałabym założyć grupę osób pragnących schudnąć 4-6 kg do marca - ewentualnie do końca pierwszej połowy. Schudłam już 15 kg, chce jeszcze 5 ale już w grupie. Teraz ważę 60 kg, ważyłam 75 :) Schudłam od 4 października na MŻ i mało ćwiczeń. Teraz wiadomo schodzi wolniej, ale myśle , że to 5 kg jest realne i wydaje mi się, że będzie dobrze z wagą 55 kg przy moim 166?
- Dołączył: 2012-01-22
- Miasto: Tomaszów Lubelski
- Liczba postów: 4
22 stycznia 2012, 19:17
Witam. Jestem tu nowa, ale również postanowiłam się przyłączyć. Chce schudnąć 13 kg , a 5 kg to dobry początek;)
22 stycznia 2012, 19:18
ja też się przyłącze. Co prawda z założenia nie chce schudnąć 5, a 15 kilo, ale akurat do 25 lutego przydałoby mi sie to 5 więc pasuję jak sądze :) mam 164 cm i 74 kilo. Wiem, wiem, grubasek ze mnie. Ale własnie dzisiaj oficjalnie zaczynam dietę i cwiczenia więc dam radę, w kupie siła!!:)
- Dołączył: 2011-01-06
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 135
22 stycznia 2012, 19:20
U mnie dziś był rowerek 20 minut i ABS na brzuch :) choć miałam dziś wpadkę ze słodkościami dalej działam :)
22 stycznia 2012, 19:20
Hej to ja też chcę,mam silną motywację do marca muszę i pragnę być szczuplejsza o jakieś 6 kg.Od jutra zaczynam ...
22 stycznia 2012, 19:20
a ja dietkowo - bardzo grzecznie! nic słodiego nie było i powiem Wam, nawet mi nie brakuje. Jem kiwi i jakos mi to zaspokaja apetyt na słodycze :) i poki co 20 brzuszków tylko, ale wieczorem chce spróbowac Mel B.
- Dołączył: 2012-01-22
- Miasto: Nowogard
- Liczba postów: 38
22 stycznia 2012, 19:25
Ja biorę się za siebie od jutra :) Dzisiaj jeszcze niczego sobie nie odmawiałam, ale od jutra koniec z tym! surrealistka- co to jest to Mel.B? Nigdy o tym nie słyszałam :)
22 stycznia 2012, 19:35
Mel B to imię i nazwisko Pani która prowadzi ćwiczenia (Melanie Brown)
![]()
ja dziś też grzecznie z dietą, ale na ćwiczenia ochoty nie miałam
![]()
od jutra obiecuje ćwiczyć
![]()
- Dołączył: 2011-04-21
- Miasto: Tłuszcz
- Liczba postów: 3796
22 stycznia 2012, 19:37
Ja zjadłam za dużo jak na mnie, chociaż tragedii nie było i 1300 nie przekroczyłam ;->
- Dołączył: 2012-01-07
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 34
22 stycznia 2012, 19:44
Dołączam się, ja chcę zrzucić 7 kg
Dzisiaj dietkowo póki co ok (mam nadzieję, że wieczorem nie polegnę)
Ćwiczenia: 70' orbitrek i 30' taniec brzucha na płytce :)
22 stycznia 2012, 19:51
To ja też dołączę :D Teraz waże 62kg przy wzroście 165cm . Tragedia ;/ 5 kg do marca to idealny pomysł (;
ja dziś też grzecznie z dietą, ale na ćwiczenia ochoty nie miałam 
od jutra obiecuje ćwiczyć 
