© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 stycznia 2012, 18:43
Witam dziewczyny:)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w lutym:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.02.2012r do 29.02.2012r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30pt i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia i udanej rywalizacji
21 lutego 2012, 16:33
21 lutego 2012, 17:00
21 lutego 2012, 17:07
21 lutego 2012, 18:17
21 lutego 2012, 18:39
21 lutego 2012, 19:51
Nie pamiętam czy wpisywałam się wczoraj, ale chyba zapomniałam. Wogóle coś się pogubiłam w obliczeniach. Chyba w okolicy tłustego czwartku pokręciłam. Nie chce mi się szukać... 1 dyspensa czyli jeden dzień bez punktów. Za pozostałe 20 dni są punkty na plus oraz 100pkt
Tak więc 100 + (20 dni x 30 pkt) = 100 + 600 = 700 pkt
21 lutego 2012, 20:47
