© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 stycznia 2012, 18:43
Witam dziewczyny:)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w lutym:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.02.2012r do 29.02.2012r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30pt i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia i udanej rywalizacji
2 lutego 2012, 11:12
2 lutego 2012, 12:22
2 lutego 2012, 12:31
a ja mogę napisać już, bo nie mam w domu nic słodkiego, a nic mnie nie zmusi w taki mróz do łażenia po sklepach ;P2.02 + 30 pktrazem 160 pkt
ciągle łazi za mną z czymś słodkim... ale się nie dam ;) Wam też życzę powodzenia ;)
Edytowany przez sunshine91 2 lutego 2012, 12:32
2 lutego 2012, 12:40
za to ja mam sporo w domu słodkiego, bo mój brat lubi i pochłania całą masę słodkiego... przy tym waży 49 kg a ma 165 cm...(15l.) i gdzie tu sprawiedliwość?? ehh ciągle łazi za mną z czymś słodkim... ale się nie dam ;) Wam też życzę powodzenia ;)
No ja mam domu dwóch kusicieli: małego i dużego. Przy czym mały (syn) niestety potrafi siedzieć w szafce ze słodyczami. Wczoraj dużemu (mężowi) zapowiedziałam akcję czyszczenia szafki :) Pozwolę im wyjeść wszystkie słodkości :D Ale nie kupię nowych :D
2 lutego 2012, 13:01
JussySS bardzo sprytne posunięcie
Mój duży kusiciel wczoraj odkrył szafkę pełną świątecznych jeszcze słodyczy, których ja nie dotykam i z oburzeniem powiedział, że ukryłam je przed nim i na pewno sama wszystko chce zjeść...
na dzień 1.02 - 130pkt.
Są przewidziane jakieś nagrody? Typu, kto najwięcej punktów uzbiera ten np. robi tyle brzuszków, kręci tyle min. hula hop, albo robi tyle podksoków na skakance itp.
2 lutego 2012, 13:07
JussySS bardzo sprytne posunięcie Mój duży kusiciel wczoraj odkrył szafkę pełną świątecznych jeszcze słodyczy, których ja nie dotykam i z oburzeniem powiedział, że ukryłam je przed nim i na pewno sama wszystko chce zjeść... na dzień 1.02 - 130pkt. Są przewidziane jakieś nagrody? Typu, kto najwięcej punktów uzbiera ten np. robi tyle brzuszków, kręci tyle min. hula hop, albo robi tyle podksoków na skakance itp.
2 lutego 2012, 13:11
2 lutego 2012, 13:32
Edytowany przez agula200801 2 lutego 2012, 13:32
2 lutego 2012, 13:50
