© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 stycznia 2012, 18:43
Witam dziewczyny:)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w lutym:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.02.2012r do 29.02.2012r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30pt i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia i udanej rywalizacji
6 lutego 2012, 17:45
6 lutego 2012, 17:57
6 lutego 2012, 18:51
Edytowany przez 1e78048c661e18f6a9a32081d005ed4d 6 lutego 2012, 18:52
6 lutego 2012, 19:07
6 lutego 2012, 19:12
06.02 -Miał być plusik,ale po stłuczce samochodem postanowiłam sobie zrobić kakao na pocieszenie..
Przecież kakao się nie liczy. No chyba, że posłodziłaś czterema łyżeczkami cukru :-)
6.02 +30
280pkt
Edytowany przez inquisitive 6 lutego 2012, 19:12
6 lutego 2012, 19:18
6 lutego 2012, 19:28
nie liczy się gorzkie kakao, słodzone kakao to zwykły słodycz...
Myślałam, że skoro kakao jest dozwolone i można słodzić herbatę / kawę / inne cukrem to kakao z odrobiną cukru nie jest wielkim przestępstwem. Dzięki za uświadomienie :)
6 lutego 2012, 19:35
