Temat: W lutym bez słodyczy

Witam dziewczyny:)

Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w lutym:)

Tak jak w poprzednich miesiącach  wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.

Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.

 

Do walki zapraszam od 01.02.2012r do 29.02.2012r, ale zapisywać się można od teraz:)

By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.

Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.

 

Zasady są następujące:

Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30pt i sumujemy wynik.

 

W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.

Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)

 

Powodzenia i udanej rywalizacji

340 pkt
Zjadłam dziś dwa naleśniki z łyżką dżemu ale to się nie liczy ;) 
Słodyczy nie tykam więc 340 punktów 

8.02 +30pkt

Razem 310pkt

Zala21 ja się faworków nie boję. Bo najpierw trzeba je miec w domu, żeby się skusić :)

Choć może będę piekła pączusie angielskie. Ale ja potrafię piec i nawet nie jeść. Ale jak dopadnę inne słodkości to masakra....

Czy sernik na zimno zalicza się do słodyczy?? (ser twarogowy, galaretka, owoce)
08.02 280 pkt .
08.02 280 pkt .
Zala21 dokładnie, zgadzam się ! :D



Nie wiem czy sernik sie zalicza do słodkosci. raczej tak bo to ciasto ; )))
ja obecnie nie jem zadnych slodyczy oprócz jabłek, nawet  herbaty nie słodze.
tak się zawzięłam. zero cukru :D
Właśnie mam wątpliwości co do sernika na zimno. Zjem twaróg, zjem owoce albo galaretkę to jest ok. Ale ja połączę te 3 rzeczy to już nie wolno?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.