Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Panie i Panowie odchudzamy się !

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika cytrynkaa

cytrynkaa

  • Dołączył: 2009-01-20
  • Miasto: Almar
  • Liczba postów: 1174

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2012, 22:54

Na start podajemy wagę i wzrost..

wagę podajemy co tydzień w środę:)

 (nie podanie wagi ---> wykreślenie z listy)

akcja trwa do 4 kwietnia:)



WAŻYMY SIĘ RAZ W TYGODNIU... 

LUTY...

70ada51 - najlepsza :-)     LUTY


MARZEC...

martizee - Gratuluje!!! :D oby tak dalej! :-)


KWIECIEŃ... 

..The End..

[KONIEC]


__________________________________________________________________


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez cytrynkaa 25 marca 2012, 22:23

Zdjęcie użytkownika byczdrowym

byczdrowym

  • Dołączył: 2012-01-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 821

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 17:49

96,7 waga ruszyła, czy to woda przekonamy się za parę dni
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Merle

Merle

  • Dołączył: 2012-01-03
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 206

Zobacz posty Użytkownika

29 lutego 2012, 08:24

co to ja dziś pierwsza?
49,1
 niby nic, a jednak ;P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika aga2000

aga2000

  • Dołączył: 2006-08-20
  • Miasto: Tarnowskie Góry
  • Liczba postów: 38

Zobacz posty Użytkownika

29 lutego 2012, 13:17

53,8
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez aga2000 29 lutego 2012, 13:18

Zdjęcie użytkownika Maritzee

Maritzee

Zobacz posty Użytkownika

29 lutego 2012, 19:42

61, 5 :)
Zdjęcie użytkownika migottka

migottka

  • Dołączył: 2011-09-17
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 1615

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2012, 15:54

no weźcie mnie dobijcie... waga znowu wzrosła do 63,5 a odzywiam się tak samo, tyle, że chodze na siłownie to powinno trochę zlecieć... w ogóle ostatnio jestem osłabiona, cienie pod oczami, rozdwojone paznokcie, o włosach już nie wspomnę, nie mam siły na nic........
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika 70ada51

70ada51

  • Dołączył: 2011-07-21
  • Miasto: Xxx
  • Liczba postów: 3127

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2012, 14:23

jezu, zapomniałam o środzie! w środę miałam 65,5 już :) ale widzę, że tabelka i tak nie jest jeszcze uzupełniona, więc mam nadzieję, że mnie cytrusik dopisze ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika cytrynkaa

cytrynkaa

  • Dołączył: 2009-01-20
  • Miasto: Almar
  • Liczba postów: 1174

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2012, 21:25

Kochani, wróciłam z wycieczki, koniec urlopu:(

A moja waga: 63kg... 


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez cytrynkaa 4 marca 2012, 21:25

Zdjęcie użytkownika ananasowa

ananasowa

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2012, 18:51

Przepraszam za długą nieobecność. Za poprzedni tydzień 85kg. 
Zdjęcie użytkownika 70ada51

70ada51

  • Dołączył: 2011-07-21
  • Miasto: Xxx
  • Liczba postów: 3127

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2012, 22:55

ja pierdzielę, nie wierzę!!! 
ale kop! :D 
byłam załamana totalnie swoim wynikiem, bo zamierzałam zrzucić cztery, więc się podłamałam, a tu taka niespodzianka (hehe, że nie tylko mi nie wychodzi ;) ) 

Nie zrozumcie mnie źle, po prostu widzę, że mogło być gorzej i warto się cieszyć nawet takim wynikiem :D

Gońcie mnie, bo teraz już porządnie będę zrzucać! a nie "tak trochę" :P

mam cel ustalony, oby się udało!: 61.6 do wielkanocy (BMI 26)

życzę Wam powodzenia w odtłuszczaniu się :*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez 70ada51 7 marca 2012, 11:35

Zdjęcie użytkownika Merle

Merle

  • Dołączył: 2012-01-03
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 206

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2012, 09:36

48,5
wczoraj skusiłam się wreszcie na Mel B na pośladki, rozbawiły mnie, są na prawdę przyjemne
co jednak nie wyklucza bólu ;p
Polecam na poprawę humoru!
króciutkie ćwiczenia, a satysfakcja spora
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.