Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Do wiosny

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika nioocha87

nioocha87

  • Dołączył: 2012-02-03
  • Miasto: Grudziądz
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2012, 15:15

Piszcie co robicie i ile chcecie i planujecie schudnac do wiosny wiadomo najwieksza proba gdzie ciezko bedzie zakryc wszystko pod swetrami i kurtkami zimowymi... ćwiczymy i dietkujemy kto sie dołącza???
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika devilismylove

devilismylove

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2012, 15:49

-3 kg do marca, ciałko jędrniejsze i smuklejsze, MŻ +WR + duuuużo wody-z tym u mnie kiepsko.
Zdjęcie użytkownika Breeaath

Breeaath

  • Dołączył: 2011-07-29
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 1689

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2012, 15:57

10 kg do czerwca bym chciała, czyli jakies 5 kg do połowy kwietnia. +ujędrnic ciało ćwiczeniami.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dorota1976dorota

dorota1976dorota

  • Dołączył: 2011-06-13
  • Miasto: Gościcino
  • Liczba postów: 706

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2012, 15:59

schudnąć jeszcze 12,5 kg ujędrnić ciało do czerwca,ćwiczę regularnie i dieta
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika fitskinnybitch

fitskinnybitch

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2012, 16:00

minus 15 kg do kwietnia
Zdjęcie użytkownika paga87

paga87

  • Dołączył: 2012-01-05
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1296

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2012, 16:01

Chciałabym do wiosny ważyć 55 kg, mieć super jędrne ciało i zero cellulitu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika AmarLaVida

AmarLaVida

  • Dołączył: 2011-10-10
  • Miasto: Rovaniemi
  • Liczba postów: 2028

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2012, 16:40

6kg do maja
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika misiek19851985

misiek19851985

  • Dołączył: 2011-11-15
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 621

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2012, 16:50

12 kg do kwietnia ;) więcej ruchu, dużo wody ;) Dieta MŻ + ocet jabłkowy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nioocha87

nioocha87

  • Dołączył: 2012-02-03
  • Miasto: Grudziądz
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2012, 18:46

monana0307 napisał(a):

ja chcę tylko 5 kg do końca kwietnia... a i tak nie wiem czy się uda... od tygodnia waga ani drgnie...


a kiedy zaczelas bo widze ze podobna mamy startowa tyle ze ja zaczynam a u Ciebie widze super postepy mam nadz ze mi sie tez uda ja mam nadz ze do kwietnia tez bede miala kolo 60 a naj zeby ta 5 byla z przodu bede sie starala mocno
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nioocha87

nioocha87

  • Dołączył: 2012-02-03
  • Miasto: Grudziądz
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2012, 18:47

fitskinnybitch napisał(a):

minus 15 kg do kwietnia
to dajemy razem bo mamy podobnie do pozbycia w podobnym terminie!! trzeba sie wspierac i mobilizowac!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Chocollate

Chocollate

  • Dołączył: 2012-01-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 51

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2012, 20:31

- 10 do końca maja :p nie wiem czy to realne ale zawsze warto mieć nadzieje
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.