Temat: Wakacyjna metamorfoza

uu nas tez pieknie i wiosennie i tak sloneczko swieci, ze od razu chce sie zyc. Z corcia juz szkolke odwiedzilysmy (uczy sie tam polskiego) no i plaz zabaw zaliczony. A mamusia w miedzyczasie zaliczyla godzinke cwiczen na brzuch , posladki i nogi. Fajnie bylo,ale mam jedno,ale co do mojego organizmu. Mianowicie moj odcinek ledzwiowy kregosllupa. Musze go koniecznie wzmocnic, bo podczas niektorych cwiczen na miesnie brzucha to mi daje ostro popalic i sa cwiczenia, ktorych wogole robic nie moge wrr. jak juz bede po zaliczeniu to musze jakies spotkanie z trenerem zrobic i niech mi pokaze cwiczenia na te czesc kregoslupa.

Dzisiaj moj malzonek mi komplementem pojechal, ze moja pupa sie taka jedrna zrobila he he czyli jednak efekty sa

Kluska sa ta firma kosmetyczna to sie fajnie masz-od razu nowinki kosmetyczne pod nosem  jak czesto Ty sie wazysz?? moze poczekaj jednak do poniedzialku i wtedy zobaczysz co sie z waga dzieje?

i z tymi ubraniami to tylko zbytnio nie szalej bo za kilka tygodni znowu bedziesz wymieniac na nowe. Kup jakies ciuszki, ktore latwo mozna kombinowac-wtedy latwiej bedzie

Zala-Ciebie mocno tulam!trzymaj sie!

Dzellaa- a mozna to jakos dieta wyregulowac?alboo chociaz objawy zmniejszyc, czy nic z tym sie zrobic nie da??

Monana co tam w domku slychac??brzuszki ladnie robilas , tak jak obiecalas??? i wracaj tu do nas bo za rzadko tu zagladasz i dlatego jedzenie w lapki Ci ciagle wchodzi. Piszac z nami nie bedzie czasu na jedzonko

macie jakies rady , sugestie???

Kluska- miejmy nadzieje, ze taki dzien Ci pomoze. chociaz zastoje wagi to potrafia trwac i trwac, no,ale miejmy nadzieje, ze sie cos ruszy

ja w ramach  wieczornego treningu wyprasowalam 15 mezowskich koszul nie przepadam za tym, ale coz obowiazki wzywaja he he

Kluska a Ty kupilas cos dzisiaj??

 a jeszcze co do zastoju-jest to Twoj pierwszy? i ile dokladnie to juz sie tak ciagnie??