Temat: Wakacyjna metamorfoza

Czesc laseczki ja od jutra zaczynam diete vitalii   kochane ja za Was wszystkie trzymam kciuki żeby sie nam wszystkim udało osiagnac wymarzoną wage i ją utrzymac Pozdrawiam i życze miłego dnia.

Dzien doberki!

Hej dziewczynki, ja już po zajęciach. Nie poszłam na ost. wykład i akurat kurna puścił listę.. no normalnie, jak na złość. Ale facet tak flegmatyczny, że mnie aż roznosi wewnątrz i naprawdę nie da się wytrzymać...
Z racji tego, że dzisiaj jadłam śniadanie o 6:30 to na liczniku już sporo. 1,5 kanapki z serkiem i szynką + szklanka kefiru z granolą, jabłko, mandarynka, danio + 2 wafle ryżowe i teraz na obiad kanapka z makrelą i garść paluszków. Wypiję herbatkę i idę się zrelaksować do galerii, muszę coś sobie kupić bo już mnie nosi od dłuższego czasu na jakieś ciuszki..
Wrócę pewnie koło 16-17 zjem miseczkę zupy jarzynowej i zobaczymy co dalej :).. Najgorsze jest to, że mam pełno jedzenia w lodówce a jutro do domu jadę i trzeba to pozjadać. A to otwarty jogurt, jeden drugi, a to jakieś kluseczki z twarogu, a to makrela, a to pomidory, cebula itd.. no normalnie nie wiem kiedy ja to zjem.

dziewczyny ja pisze przez chwilke bo mam moment przerwy i moge:)

 

monana kurde to pozabieraj moze te produkty do domku?? zeby sie nie napychac teraz;P.

 

ja dzis wszamalam sobie salatke z indykiem i pomaranczem MMMMMM. Pychotka.

kurde nigdzie nie moge znalezc kielkow slonecznika.

Idę na siłkę.. ;)) Potem Wam zdam relacje ;))

Ja byłam w 2007 roku na diecie smacznie dopasowanej i fajnie traciłam na wadze zadowolona byłam ale jak 3 dziecko urodziłam i wykupiłam jakos nie za bardzo mi szło z mojej winy bo podjadałam jakos mobilizacji wystarczajacej nie miałam  mam teraz nadzieje ze zapał i mobilizacja beda jak w 2007

halo halo, co tu tak cicho!

ecch kupiłam tylko dwie rzeczy plus książki,  jestem niepocieszona .. ;-)

Poza tym brak ćwiczeń a tak to powoli do przodu..

monana a jakie  2 rzeczy?

alleluja-moge cos napisac pol dnia vitalia pozwalala mi tylko czytac, a pisac nie moglam