Temat: Wakacyjna metamorfoza

Siemanko!

Ile razy mówiłaś sobie: zaczynam dietę od jutra?
I ile razy były to słowa bez pokrycia?
Chyba każda z nas to miała i nadszedł najwyższy czas to zmienić
Dziewczyny i chłopaki zacznijmy od dzisiaj, od teraz walkę o nasze nowe, szczupłe ciało
Nie narzekajmy, ale bierzmy się do roboty
Stwórzmy grupę dziewczyn chcących zmienić nawyki żywieniowe, styl życia na zdrowy i aktywny
Bądźmy tu i wspierajmy się, motywujmy, dzielmy wątpliwościami i cięższymi dniami


Schudłam sporo.. Niestety zaczęłam sobie za dużo pozwalać i tak oto jestem jakieś 3 kg na plusie.. Bardzo zależy mi na dalszym chudnięciu.
Poprzednia akcja troszkę ucichła.. Mam szczerą nadzieję, że będą nowi chętni. Oraz oczywiście dziewczyny z tamtego wątku.

Muszę schudnąć. Strasznie tego pragnę. Ale do tego potrzeba mi silnej woli i motywacji. A mam ją wtedy, gdy mogę się z Wami dzielić tym, co jem, co robię... Pomaga mi to i to bardzo.


Akcja trwa od teraz, nie od jutra, nie od przyszłego tygodnia.

Zasady:
1. ważymy się w poniedziałki, jeśli ktoś nie może niech napiszę, nie będziemy wyrzucać z grupki naszej
2. dbamy o nasz wątek by nie upadł, bierzemy aktywny udział
3. nie narzucam diety, każdy wie co dla niego najlepsze, nie jestem jedynie zwolenniczką diet głodówek
4. wagę proszę podawać na czerwono
5. i najważniejsze robimy to dla siebie, zdrowo i z głową


To co?
Kto ze mną w walce o piękną figurę?
 

Zapraszam każdego chętnego.



Moja waga początkowa z piątku - 75 kg..
Pewnie, że rusza.. człowiek się tak niby niczym nie przejmuje, a jednak ..
Pasek wagi
Napiszcie laski co tam u was-zeby mi mysli w inna strone polecialy
Kochana u mnie nic ciekawego, po staremu. Dzisiaj troszkę poćwiczyłam, dieta ładnie trzymana.. mój mały sukces :)
Pasek wagi
no to zawsze do przodu  a chodzisz dalej na silke czy cwiczysz w domku?
na siłce nie byłam pewnie już około 2 tygodni.. i póki co się nie wybiorę.. bo teraz taka sytuacja wynikła, że muszę co czwartek przyjeżdżać do domu do końca marca. Ekonomicznie niestety nie będzie mi się to opłacało więc zrezygnowałam z przedłużenia karnetu. Później Święta.. i znowu będę w domu. 2 tygodnie i wyjazd na majówkę.. więc siłownia pewnie dopiero w maju ;) póki co dywanówki :)
Pasek wagi
no racja-ekonomiczne to to nie jest! takze bedziemy Cie ddopingowac do dywanowek
Agutka, sorki,że jeszcze wracam do tego tematu ale aż mnie zmroziło jak przeczytałam o tej dziewczynie. Masakra po prostu.Taka młoda kobieta.Mój mąż ma 35 lat... Masz rację,trzeba cieszyć się każdym dniem.Niestety ja często o tym zapominam.

a jeśli chodzi o dietę : dzień zaliczam do udanych.
Hanus- u nas wszyscy sa w totalnym szoku , jak szybko moze wszystko sie skonczyc. I jak wlasnie czlowiek czesto zapomina o tym co najwazniejsze a traci czas i energie na calkiem zbedne rzeczy. ja tez niestety czesto zapominam Taki kubel zimnej wody jest dobry, tylko dlaczego takim kosztem?! No,ale zaczynam nad soba pracowac i ustale sobie hierarchie tego co wazne i najwazniejsze, a co mi moze kolo d... wisiec...

Kolorowych snow dziewczynki!!
Agutka, ja też muszę się zmienić.Za bardzo spalam i roztrząsam się nad pierdołami.
Dziewczynki witam Was z rana ;)
U mnie piękna pogoda.. ja już po śniadanku i zaraz zbieram się i znikam na dłuuuuuuugi spacer :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.