Temat: Wakacyjna metamorfoza

Siemanko!

Ile razy mówiłaś sobie: zaczynam dietę od jutra?
I ile razy były to słowa bez pokrycia?
Chyba każda z nas to miała i nadszedł najwyższy czas to zmienić
Dziewczyny i chłopaki zacznijmy od dzisiaj, od teraz walkę o nasze nowe, szczupłe ciało
Nie narzekajmy, ale bierzmy się do roboty
Stwórzmy grupę dziewczyn chcących zmienić nawyki żywieniowe, styl życia na zdrowy i aktywny
Bądźmy tu i wspierajmy się, motywujmy, dzielmy wątpliwościami i cięższymi dniami


Schudłam sporo.. Niestety zaczęłam sobie za dużo pozwalać i tak oto jestem jakieś 3 kg na plusie.. Bardzo zależy mi na dalszym chudnięciu.
Poprzednia akcja troszkę ucichła.. Mam szczerą nadzieję, że będą nowi chętni. Oraz oczywiście dziewczyny z tamtego wątku.

Muszę schudnąć. Strasznie tego pragnę. Ale do tego potrzeba mi silnej woli i motywacji. A mam ją wtedy, gdy mogę się z Wami dzielić tym, co jem, co robię... Pomaga mi to i to bardzo.


Akcja trwa od teraz, nie od jutra, nie od przyszłego tygodnia.

Zasady:
1. ważymy się w poniedziałki, jeśli ktoś nie może niech napiszę, nie będziemy wyrzucać z grupki naszej
2. dbamy o nasz wątek by nie upadł, bierzemy aktywny udział
3. nie narzucam diety, każdy wie co dla niego najlepsze, nie jestem jedynie zwolenniczką diet głodówek
4. wagę proszę podawać na czerwono
5. i najważniejsze robimy to dla siebie, zdrowo i z głową


To co?
Kto ze mną w walce o piękną figurę?
 

Zapraszam każdego chętnego.



Moja waga początkowa z piątku - 75 kg..
PS. przekonalas mnie-na silke nie ide-niech sie miesnie zregeneruja
No to się cieszę, że pies to nie chwilowy kaprys ;-) Aaa i zapomniałam o Waszym chorowitku- chomiku ;-)

13 kg dziewczynka i labrador 50 kg... widok BEZCENNY

Co do rasy to wszystko zależy od tego jakiej wielkości psa chcecie mieć, czy pies będzie w domu czy w ogródku, czy w ogóle macie ogródek, ile czasu będziecie mogli poświęcić mu na długie spacery, ile czasu będzie musiał pozostawać sam, czy marzy Wam się pies z dłuuugą sierścią czy raczej jak najkrótszą itd.. ;-) dopiero później polecam dobrać rasę.. bo na chwilę obecną to większość psów jest przyjazna dla dzieci jeśli rodzice czuwają i wyznaczą przywódcę stada.. a nie gdy pies zrobi to za nich i co gorsze na tego przywódcę sam się mianuje ;-)
Pasek wagi

czesc dziewczyny,

 

przepraszam ze malo sie odzywam ale od pon nie mialam praktycznie czasu:)).

 

Pozniej was poczytam bo musze isc cos zjesc:P

Pasek wagi
oooooo Kluska pracus do nas wrocila he he-smacznego i pisz co u Ciebie:)

a co do pieska to obecnie mieszkamy w mieszkaniu-wiec wlasneggo ogrodka brak, z pozostawaniem samemu to wlasnie wg. mnie jest problem bo my do domu wracamy kolo17-tej dopiero-czyli od jakiejs 8-do 17-tej bylaby psinka sama.dlugosc siersci bez roznicy dla mnie jest:)a co do dlugich spacerow to bylyby takie mozliwe wlasciwie tylko tym poznym popoludniem i wieczorem-no i w weekendy ;)
Kluska już się martwiłam, że praca się pochłonęła i o nas zapomniałaś ;-).. Smacznego !

Agutka a wielkość psa? Pies faktycznie musiałby być dość długo sam i jeśli miałabyś wziąć szczeniaka to początki mogą być ciężkie ;-) Maluchy czasami mają za duuużo energii i zwyczajnie dopada je nuda.. 
U mnie akurat jamnik to idealny przykład- był z nami to spokojny i grzeczny, w miarę posłuszny... jak zostawał sam w domu- istna makabra ! Wszystko pogryzione włącznie z kremami i lakierem do włosów ;-).. śmiałam się, że próbuje mi pokazać, że czas na zabiegi kosmetyczne ;-)
Pasek wagi

jestem jestem:)

agutka- dla dzieci idealny jest bokser. Pamietam jak bylam mlodsza a moja siostra miala 5 lat to rodzice kupili nam boksera....robilysmy z nim wszystko, ciagnelysmy za uszy, wkladalysmy lapki do paszczy, byl cudowny, cierpliwy, kochany, nie sprawial zbytnio problemow, da sie go wychowac. cudowne psy. jak bym miala kiedys kupowac pieska to wlasnie albo boksera albo buldoga francuskiego (uwielbiam te male swiniaczki)

 

a ja dostalam wczoraj 1 wazne zadanie od szefa dlatego nie pisalam. jutro mam przedstawic swoj pomysl i jakies wnioski....zobaczymy:/ mialam jeszzcze w domu nad tym posiedziec ale nie mam sily.

 

zabijecie mnie ale olalam silownie we wtorek....grrr, jutro ide. PROMISE.

A NO I GRATULUJE WAM SPADKOW....tylko pozazdroscic, u mnie tez cos drga....ten glupi tluchol mnie sprawdza...kto wygra, ja czy on...oczywiscie ze ja!

Pasek wagi
wrocilam z zakupow-i o tej porze to chocbym nie wiem jak chciala to na silke nie mialabym po co isc he he

Monana-dlatego wlasnie ja tak na razie odsuwam tego pieska na czas przyszly-moze jak w ciazy bede i bede wiecej w domu to wtedy? wielkosc tez dla mnie bez znaczenia-byleby mial cierpliwosc do dzieci he he .A Twoj jamnik to niezly agent widze 

Kluska-bokser powiadasz-zapisane  no i trzymam kciuki za Twoj pomysl jutrzejszy!powal szefa  na kolana
i zeby mi to bylo ostatni raz z tym brakiem pojscia na silke!!!
Agutka- ciąża i piesek to niegłupi pomysł ;-) powodzenia ;-)

Kluska- trzymaj dietkę i nie zapominaj o ćwiczeniach! W poniedziałek na ważeniu musimy dać czadu, czasu coraz mniej ;-)) No i powodzenia jutro !
Pasek wagi

agutka- to jak chcesz zeby byl cierpliwy do dzieci to bokser 100% , uhhhh :) kochana psineczka. tak wygladal moj Pancho...to nie jego zdjecie ale byl identyczny

 

 

Pasek wagi
jest przepiękny !!!
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.