Temat: Wakacyjna metamorfoza

Siemanko!

Ile razy mówiłaś sobie: zaczynam dietę od jutra?
I ile razy były to słowa bez pokrycia?
Chyba każda z nas to miała i nadszedł najwyższy czas to zmienić
Dziewczyny i chłopaki zacznijmy od dzisiaj, od teraz walkę o nasze nowe, szczupłe ciało
Nie narzekajmy, ale bierzmy się do roboty
Stwórzmy grupę dziewczyn chcących zmienić nawyki żywieniowe, styl życia na zdrowy i aktywny
Bądźmy tu i wspierajmy się, motywujmy, dzielmy wątpliwościami i cięższymi dniami


Schudłam sporo.. Niestety zaczęłam sobie za dużo pozwalać i tak oto jestem jakieś 3 kg na plusie.. Bardzo zależy mi na dalszym chudnięciu.
Poprzednia akcja troszkę ucichła.. Mam szczerą nadzieję, że będą nowi chętni. Oraz oczywiście dziewczyny z tamtego wątku.

Muszę schudnąć. Strasznie tego pragnę. Ale do tego potrzeba mi silnej woli i motywacji. A mam ją wtedy, gdy mogę się z Wami dzielić tym, co jem, co robię... Pomaga mi to i to bardzo.


Akcja trwa od teraz, nie od jutra, nie od przyszłego tygodnia.

Zasady:
1. ważymy się w poniedziałki, jeśli ktoś nie może niech napiszę, nie będziemy wyrzucać z grupki naszej
2. dbamy o nasz wątek by nie upadł, bierzemy aktywny udział
3. nie narzucam diety, każdy wie co dla niego najlepsze, nie jestem jedynie zwolenniczką diet głodówek
4. wagę proszę podawać na czerwono
5. i najważniejsze robimy to dla siebie, zdrowo i z głową


To co?
Kto ze mną w walce o piękną figurę?
 

Zapraszam każdego chętnego.



Moja waga początkowa z piątku - 75 kg..
Ojej zazdroszczę:D zwłaszcza opalenizny i cudownych wspomnień:D I takie szczęście, że waga ok. Na mnie się pogniewała po majówce ale pracuje nad nią;p Agutka gdzie Ty? :(
Agutka się jeszcze wczasuje..
Pasek wagi
Miłego dnia życzę:) ja zbieram się właśnie do pracy
przepraszam, że tak długo się nie odzywałam, postaram się żeby to się nie powtórzyło już
Fittin dobrze, że wróciłaś ;-)

ja również życzę miłego dnia, choć pogoda nam nie sprzyja.. u mnie szaro i deszczowo, a jeszcze dwa dni temu grzałam się na plaży przy 30 stopniach.... aaa ratunku


Pasek wagi
U mnie pogoda bardzo ładna;D Słońce świeci, nie narzekam, troszkę chłodno ale jutro już ma być ciepełko:D Siedzę przy pisaniu pracy i mnie nosi bo to słońce tak świeci;/ ehhh jak mi się nie chce;p
No i u mnie wczoraj i dzisiaj słońce zawitało

Z dietką średnio.. wczoraj obiad makaronowy, kolacja grillowa- kiełbaska, chlebek i piwo... sałatka też była ;-)
Powinnam się ogarnąć bo zaraz na wadzę zobaczę 67 i wesoło nie będzie.

Agutkaaa żyjesz? Dziewczyny ?
Pasek wagi
Oj Agutka chyba zaginęła nam w tej podróży.. :(
Pasek wagi
Dziewczyny tracę w Was wiarę.... :)
Pasek wagi
Hej Kochane! wczoraj wrocilam i dochodzilam do siebie, a od dzisiaj do was wracam. Nie musialabym tego robic gdyby mi moj durny laptop numeru nie wywinal i nie padl calkowicie i to zaraz na poczatku urlopu wrrr. Dlatego nic nie pisalam. I bylam zla jak osa bo nawet nie moglamm Monana Tobie fantastycznego pobytu zyczyc.
No,ale juz jestem Ciezsza o 2,5 kilo , ale to bylo do przewidzenia Nawet jakas zla o to nie jestem. Wiedzialam, ze tak bedzie-bo przy takim fantastycznym jedzeniu i drineczkach dalam sobie na luz Ale od dzisiaj grzecznie wracam na dobr tory Slodycze odstawiamy, drineczki tez, no i jedzonka super pyszngo tez nie bdzie takze kiedys do wagi paskowej wroce he he. Musze sie zameldowac do nowego fitness klubu i bedziemy jechac z koksem
Ale stesknilam sie za Wami niemilosiernie
Zeby mi byylo latwiej wrocic do szarej rzeczywistosci to za oknem mam 8 stopnii i padajacy deszcz-a jeszcze w poniedzialek 30 stopni i piekne slonce-ech zycie...
Ale gadu gadu a ja bym sie chciala dowidziec laseczki co u Was I Monana najwazniejsze pytanie co z A.???????????????????

sciskam Was mocno i mam nadzieje, ze bedziecie tutaj dalej pisac!
Milego dnia Kobietki!
Cześć Kochana! :):)
Jak cudownie, że wróciłaś:) 2,5kg to nie dużo, a jedzonko dobre na diecie też może być:D Opaliłaś się? Dużo zwiedziłaś? Wypoczęłaś? :)
Ja zaczynam Juwenalia dziś, w weekend same imprezki. A przed @@@ jestem i mam ssanie straszne i niesamowitą ochotę na słodkie:(

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.