Wakacyjna metamorfoza - strona 203

Bezimienna66

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2012, 14:13

Siemanko!

Ile razy mówiłaś sobie: zaczynam dietę od jutra?

I ile razy były to słowa bez pokrycia?

Chyba każda z nas to miała i nadszedł najwyższy czas to zmienić

Dziewczyny i chłopaki zacznijmy od dzisiaj, od teraz walkę o nasze nowe, szczupłe ciało

Nie narzekajmy, ale bierzmy się do roboty

Stwórzmy grupę dziewczyn chcących zmienić nawyki żywieniowe, styl życia na zdrowy i aktywny

Bądźmy tu i wspierajmy się, motywujmy, dzielmy wątpliwościami i cięższymi dniami

Schudłam sporo.. Niestety zaczęłam sobie za dużo pozwalać i tak oto jestem jakieś 3 kg na plusie.. Bardzo zależy mi na dalszym chudnięciu.

Poprzednia akcja troszkę ucichła.. Mam szczerą nadzieję, że będą nowi chętni. Oraz oczywiście dziewczyny z tamtego wątku.

Muszę schudnąć. Strasznie tego pragnę. Ale do tego potrzeba mi silnej woli i motywacji. A mam ją wtedy, gdy mogę się z Wami dzielić tym, co jem, co robię... Pomaga mi to i to bardzo.

Akcja trwa od teraz, nie od jutra, nie od przyszłego tygodnia.

Zasady:

1. ważymy się w poniedziałki, jeśli ktoś nie może niech napiszę, nie będziemy wyrzucać z grupki naszej

2. dbamy o nasz wątek by nie upadł, bierzemy aktywny udział

3. nie narzucam diety, każdy wie co dla niego najlepsze, nie jestem jedynie zwolenniczką diet głodówek

4. wagę proszę podawać na czerwono

5. i najważniejsze robimy to dla siebie, zdrowo i z głową

To co?

Kto ze mną w walce o piękną figurę?

Zapraszam każdego chętnego.

Moja waga początkowa z piątku - 75 kg..

Edytowany przez 78c7312d454d6cfe18b01bb7fe0e265d 5 lutego 2012, 14:15

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

monana0307

Dołączył: 2009-05-11
Miasto: Małopolska
Liczba postów: 5394

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2012, 07:56

Dziewczyny co tu znowu taka cisza ?

Ja już powróciłam na zdrowe tory :) A i waga jakaś dzisiaj łaskawa 65.5 kg. Teraz trzeba ograniczyć imprezowanie i wziąć się za naukę bo sesja już tuż tuż. W środę zaliczenie, na które jeszcze oczywiście nic nie umiem i nie wiem jak się nauczę bo jest tego baaaardzo dużo. No i powoli powinnam zacząć coś ćwiczyć, żeby spalić jeszcze z 3 kg i będę już zadowolona ze swojej wagi :) Nie chcę stracić biustu i tyłka, więc zgubienie jeszcze 6 kg, jaki miałam cel jest głupotą, bo przy moim wzroście wagę 62 uważam za odpowiednią :)

Słońce piękne za oknem i jak tu się skupić na nauce..

#2021
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

monana0307

Dołączył: 2009-05-11
Miasto: Małopolska
Liczba postów: 5394

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2012, 08:24

Dziewczyny ale pustki ....
U mnie na wadze dzisiaj 65.0 kg :)... jem wszystko, ale z głową, 4-5 posiłków, małe porcje ... ale kolacje są bardzo niedietetyczne i o bardzo późnych porach..
Wiele się dzieje może to i stąd ten spadek, dużo myślę to kcal same się spalają... hm